Wątek: 30-stki odchudzające się

Basia, ale za suwaka to d.........ko nadstawiaj, czego zmienialas

Maggusia bo mnie sumienie gryzło a moze jak będę patrzec na taki suwak to się szybciej do roboty wezmę

Poprostu przyszedł czas spojrzeć prawdzie w oczy

ewunia, gratulacje.
Wreszcie koniec tygodnia. Ależ zmęczona dzisiaj byłam. Od samego rana myślałam, że padnę na ryj w trakcie pracy a jak już skończyłam, to wreszcie odpoczęłam.
I teraz mi dobrze.
Przyznaję się, piję winko różowe (Małgosia, wiesz które) samotnie, bo ten twardziel nadal się buntuje
i gapię się w telewizorek. I tak mi dobrze.
Stres mnie ogarnia przed nadchodzącymi weekendami i koncertami, ale muszę sobie z tym problemem poradzić. Pieter mnie nie zmoże. A co? Twardziel jestem, przynajmniej w niektórych rzeczach.

Ale 2 strona ?????

Śpicie jeszcze?????

Witam w sobotni poranek

Będę później

dzieki kobitki za wsparcie
od dzis kawy nie pije ,wczoraj po południu maż zrobił kawke po wypiciu jak mi sie w głowie zakręciło i prawie zemdlałam przez 2 godz nie mogłam znależć równowagi czułam sie paskudnie i juz nie lubie kawy narazie ,ale myślałam ze umre
ale dziś jest juz okey wiec życze miłego weekendu

Baska, mecz sie odbyl wynik 1:1

dzień dobry albo dobry wieczór
No Aldonka awansowałaś na podciągacza weekendowego


Maggusia ja słyszałam wczoraj ,ze ćwiczenia maja byc ale ,że mecz a ze śniadaniem do łóżka był chociaz co???

Ewcia słonko a pewna jestes ,ze to po kawce może jakieś osłabienie Cię dopada jak znajdziesz chwilę to skocz do przychodni zrób sobie badania zawsze to człowiek wie na czym stoi i jakies preparaty witaminowe dostaniesz bedzie dobrze trzymaj się zdrowo

Spadywuję się odchamić trochę bo mnie dzisiaj nosi

Bądźcie grzeczne dziewuszki

Hej trzydziestki!

Pozwolcie dołączyć mi się do Waszej grupy. Nie dość że zmaina kodu na trójke z przodu to jeszcze ta nadwaga. Od 01 lutego odchudzam się , początkowao byłam na kopenhaskiej - schudłam 7 kg w 13 dni teraz jestem na diecie własnej - staram sie dziennie minimum 800 maximum 1100 kalorii. Od 2 tygodni waga zatrzymała się - dostaje szału boje sie cokolwiek zjesc żeby to co mi się już udało zgubić nie zaprzepaścić. Nie wiem co jest grane i boję się ze nie widzac postępu skusze sie na "grzeszki". Jak myś;icie co jest grane? A tak nawiasem mówiąc to mam 160 wzrostu i waga początkowa 74 kg, moje marzenie odzyskać dawne 55 kg...

HEj

I znowy wyciągam nas z 2 strony...

No więc... (no więc wiem, że zdania nie zaczyna się od no więc).. impreza była i już po niej... A ja "zgrzeszyłam"....

Ale właśnie wyliczylam sobie, że i tak nie przekoczyłam magicznego 1.000... Chociaż zliczanie tych kalorii jest dość uciążliwe... Może któraś mi pomoże ? Jak dobrze obliczyć kalorie w 2 łyżkach sałtki z majonezem i risotto...Risotto znalazłam w kalkulatorze, a sałatke - składałam sobie sama - więc chyba dobrze.... No i jeszcze jeden mały drink z campari z sokiem pomaranczowym....

Teraz to już tylko muszę przegonić wyrzuty sumienia.... No cóż... w końcu zakładałam, że dziś tak będzie....

Czemu tak malo piszecie????

To ja już powiem dobranoc...

Idę sprzątać i zmywać... itd

A-ha

Gosiaka - witaj i zaglądaj tu często

mało piszemu bo my w weekend bumelujemy.
ja dziś 500 brzuszków, 200 ćwiczen z ciężarkami i pół godziny pływania. A do tego pizza ale dobra była i wcale nie mam wyrzutów sumienia[/u]