-
Ksenia - niech batem dla Ciebie bedziesz sama Ty. jesli tak nie bedzie, to ani leki, ani maz, ani nikt inny Ci nie pomoze. bedziesz brala leki, to w duchu bedziesz sama sobie usprawiedliwiala podjadanie, albo wysokokaloryczne potrawy. jesli sama bedziesz dla siebie batem to kazdy grzeszek bedziesz musiala okupic albo dodatkowymi cwiczeniami, albo slabym spadkiem wagi, a tym samym zlym samopoczuciem.
tak jak Basia napisala - nie ma diety cud, a najskteczniejszy jest powolny spadek masy ciala.
dobrym batem tez jest udzielanie sie na forum - jak nie ebdzie wynikow, tzn ze podjadasz, a wtedy my Cie okrzyczymy :)
a poza tym, zareczam Ci, ze sama bedziesz chciala pokazac, ze Ty tez potrafisz i ze tez przesuwasz suwaczek!
powodzenia
-
Prawdę mówisz Małgorzatka :!: :D jak się suwak nie rusza to wiadomo o co chodzi :wink: podrzeranie było jak nic :lol: a forum nieźle działa bo jak tu nie wstyd potem się wyspowiadać ,że się nagrzeszyło :wink: co nie :!: :?: :lol:
-
Basia : generalnie mam rzadko problemy z zasypianiem . Tzn. raz na parę tygodni/miesięcy mam ze dwie "białe noce" i tyle , a prowadzę w sumie dość regularny tryb życia. Dzisiaj pierwszy raz skojarzyłam (dzięki mamie) - że to może być ta nieszczęsna pełnia :!: Reasumując - źle spałam z czwartku na piątek - bo katar , z piątku na sobotę (pobudka o trzeciej :!: ) a po imprezie - bo pełnia . Czyli deficyt mam spory trzy nocki ... nie do odrobienia :lol:
Pozdrowienia
Joanna
-
Proponuje trzy dni urlopu na odespanie :wink: :D :D :lol: też nie mam tak ,że problem z zasypianiem, jestna porządku dziennym ale się zdarza :roll: ja u siebie zauważyłam tylko jedno ,że kręce się w wyrze jak mam za dużo nie spożytej energii :wink: jak się nazachrzaniam dobrze w dzień ucho samo mi się kleji do poduchy :wink: :lol: :lol: :lol:
-
ja tez tak mam, ze jak mam leniwy dzien (np wczoraj) to potem nie moge usnac :)
-
No,mala przerwa w prasowaniu :D Brrr...jak ja to lubie robic. Ale coz,moj facet robi wszystko oprocz dwoch rzeczy - prasowania wlasnie i mycia okien.
"Mala Goske" prosimy o jakies opowiesci urlopowe i moga byc fotki,a jakze! :lol:
Kseniu,moj man tez nie jest dla mnie wsparciem , twierdzi,ze mam jakies odchyly na tym punkcie. No coz,oni to niby wzrokowcy, ale 10 kg,ktore sobie w ciagu roku uzbieralam to nie zauwazyl.
Abuta - "spotkalam" Cie pare razy na tych wymienionych watkach.Przyznam,ze tez z uwaga je czytam i wiem dzieki nim duzo wiecej.Jakos faktycznie lepiej sie z ta dieta zyje,jak juz wiem,ze od 200 kcal wiecej nie przytyje lub tym podobne. Przestaje sie bac jedzenia. Oczywiscie bez przesady.
Hmm, zelazko wzywa. :cry: Zmykam na troche. Pa,pa :!:
-
kURCZE ZARAZ NAS ZEPCHNĄ NA 3 STRONĘ :shock: ALE RUCH TU DZISIAJ NA FORUM :wink:
zaraz się wścieknę :twisted: coś mi się zdaje ,że u nas choroba zawita na dobre :roll: mój synuś wrócił ze szkoły w stanie wskazującym na " rozkład przeziębieniowy " czyjakieś inne cóś już czuć jesień zacznie się smarkanie i inne przyjemności :(
Dziewczynki a Wy co śpicie dzisiaj :wink:,że u nas jakoś przez cały dzień raptem jedna stronka no niemożliwe :? Pani w wieży chyba zasnęłą snem 100 -letnim Dorotka książe nie przyjechał ,żeby Cię obudzić czy jak :?: :wink: :lol: :lol: :lol:
-
Dzięki dziewczyny
Uśmiałam się przy okazji, naprawde przy Was można gubić kilogramki.
Teraz już wiem że moim batem będziecie Wy!!!!
Dzieki za Wasze słowa w sprawie tego leku bo chyba myśle podobnie ale wiecie....czego sie nie robi....
-
I ja się do was przylączę
30-stka minęła
a odchudzać się trzeba
Dużo nie mam do zrzucenia i nie wyglądam źle... Ale przecież nie mogę być grubsza z roku na rok. Będę zaglądać do was częściej od października - mieszkam na działce i nie mam tam netu z z pracy nie zawsze się dA
Mam 65 kg
wzrost 163
na szczęście lubie się ruszać
metoda odchudzania: Montignac :twisted: i można czase kawałek gorzkiej czekolady
-
Rany :roll: mi to tylko "w łeb" trza dać :wink: coś mi się zdaje ,że pozamiatam sobie dzisiaj kefirowanie :cry: podgryzłam brokuła 8) no nie mogłam i podgryzłam :roll:
Kasia jak Ty to wytrzymujesz ja nie wiem :? ale mam nadzieję jeszcze trochę wytrwać tylko już nie wiem co mam wypić :wink: coś mi się zdaje ,że podniosą mi opłaty dzisiaj za korzystanie z pewnego ustronnego miejsca :wink: :lol: :lol:
