Wątek: SCHRONISKO W GÓRACH POD WIERZCHOŁKIEM

Pozdrawiam motywacyjnie

Heeeeeeeeej DAGMARKO
Zmotywowana pytam się :
Dlaczego nie odkurzasz Przytulni Gospodynio?
Ostatnio ciągle Cię szukam na dalszych stronach!!! Wracaj tu.....bo się burza zbliża



Jak Twoje dietkowanie? Co słychac?
Pozdrowki i miłej niedzieli

Dzień dobry na szlakach
Wypogodziło się
Dziś 2 lipca .
Melduję , że zamierzam jeść mało i często ,
liczyć kcal ,
jeść rzeczy z niskim IG ,
jeść zgodnie z dieta rozdzielną
Taki eksperymencik . Lubię eksperymentować
Pozdrawiam !!!

SŁONECZNEJ NIEDZIELI I SUPER DIETKOWANIA.
UŚMIECHU I RADOSCI.
POZDRAWIAM SERDECZNIE.

Pozdrawiam i udanego tygodnia życzę



***
Grażyna

Cześć
W ubiegłym tygodniu poznałam kobietę w wieku 39 lat , wzrost 168 , waga 60 kg.
Powiedziała , że słodycze je nawet co dzień , a w ogóle je mało i czesto . Spytałam - ile to jest mało , a ona na to , że jednorazowo pół kromki z czymś .
I kolejny raz usłyszałam, tym razem od niej , jak świetnie działa dieta rozdzielna .
I postanowiłam spróbować i taki ułożyłam eksperymencik :
> jem mało , 6 x dziennie
> wg diety rozdzielnej ( nie wiem tylko czy także nie wolno łączyć węglowodanów z tłuszczem , i nabiału z owocami ?? )
> utrzymuję niski IG
> jem 3 porcje nabiału ( po pół szklanki lub serek Piątnica ) , bo podobno wapń bardzo pomaga w odchudzaniu
> myję zęby w ciągu dnia
Na razie eksperymencik się udaje - nie jestem głodna
Pozdrawiam

Cześć
W ubiegłym tygodniu poznałam kobietę w wieku 39 lat , wzrost 168 , waga 60 kg.
Powiedziała , że słodycze je nawet co dzień , a w ogóle je mało i czesto . Spytałam - ile to jest mało , a ona na to , że jednorazowo pół kromki z czymś .
I kolejny raz usłyszałam, tym razem od niej , jak świetnie działa dieta rozdzielna .
I postanowiłam spróbować i taki ułożyłam eksperymencik :
> jem mało , 6 x dziennie
> wg diety rozdzielnej ( nie wiem tylko czy także nie wolno łączyć węglowodanów z tłuszczem , i nabiału z owocami ?? )
> utrzymuję niski IG
> jem 3 porcje nabiału ( po pół szklanki lub serek Piątnica ) , bo podobno wapń bardzo pomaga w odchudzaniu
> myję zęby w ciągu dnia
Na razie eksperymencik się udaje - nie jestem głodna
Pozdrawiam

No to teraz czekamy na rezultaty. :>

Hej
Dostałam dziś coś takiego i pomyślałam o Tobie ....
Pozytywna myśl na dziś:

Nikt nie jest bezużyteczny na świecie, jeśli pomaga w trudnościach komukolwiek innemu.

Wybierając samotność, robisz to z własnej woli. Zawsze, gdy pomożesz komuś, kto tego potrzebuje, będzie Ci wdzięczny i nie zapomni tego. Odwdzięczy się niewątpliwie. A może to zrobić na wiele sposobów. Gwarantuję Ci, że Twój dobry gest wróci do Ciebie. Może w postaci przyjaźni, pomocy lub chociażby miłego słowa. Nie bądź bezużyteczny!

Pamiętam jak pisałaś ,że bezinteresownie pomogłaś mężczyźnie....

Pozdrowienia

Hej Dagmarko

za Twoim przykładem zaczęłam myć zęby po posiłkach i coś w tym jest
muszę poczytac o diecie rozdzielnej.....

fajnie, ze jestes na szlaku pozdrowienia dla Ciebie i Powerka

dobranocka