Wątek: SCHRONISKO W GÓRACH POD WIERZCHOŁKIEM

Dagmarko expresowo pozdrawiam bo jutro praca czeka ale zostaw mi trochę tego owocowego tortu Pysznie wygląda

Wielkie buziaki dla Ciebie i Przytulniaków

Niedzielne pozdrowienia dla Gaździny i Przytulniaków



Chce mi się herbatki z rumem..................

CZEŚĆ
DZIŚ W SCHRONISKOWEJ KUCHNI SERWUJEMY :
Herbatę z potrójnym rumem (tylko w nagrodę dla Wytrwałych Wędrowców na szlaku)
Rum Przytulniak dla potrzebujących poprawy humoru
Kawę z daktylami
Herbatę z daktylami

Ostatnie dwa napoje wypróbowałam i gorąco polecam , zwłaszcza herbatę.

Czytam książkę Izy Czajki Dieta w wielkim mieście . Dużo w niej dla mnie nowości i autorka ma wyrobione poglądy w wielu sprawach .
Np. że jedzenie czekolady jednak nie uzupełnia braku magnezu ponieważ zawiera antyodżywczą fitynę. Wyszukałam , że fityna pogarsza przyswajanie białek , żelaza i cynku .
Tytuły innych rozdziałów :
- twoja codzienna dieta
- dieta skrojona na twoją miarę
- odchudzanie raz a dobrze
- zaburzenia depresyjne
- apetyt na słodycze jak się go pozbyć
- podły nastrój - sprawdź poziom żelaza i stan tarczycy
- brzuch jak balon - co zrobić , żeby go nie było
- program dietetyczny pomagający spłacić dług czasowy
- uroda na talerzu

Będę pisać w miarę czytania . Poza tym uruchomiła rower ( hura hura ) i zrobiłam już 8 tras
PRZTULNIAKI POZDRAWIAM WAS SŁONECZNIE , WIOSENNIE , KOLOROWO !!!

WIDAC,ZE MOZE BYC BARDZO INTERESUJACA KSIAZECZKA
DAGMARKO ,JESTES BARDZO ZAPRACOWANA BIEDULKO ,ALE I TAK ZNAJDUJESZ CZAS TU WPASC
JA CHYBA SIE PISZE NA KAWUSIE Z DAKTYLAMI

POZDRAWIAM SERDECZNIE

A ja wpadam z warzywkami dietetycznymi

pozdrawiam cieplutko Dagmarkę i Przytulniaków

ZAPRASZAM DO OGLĄDANIA NA STR, 495 NOWYCH WITRAŻY.
ZACHĘCAM DO KUPNA.

Herbatę z potrójnym rumem (tylko w nagrodę dla Wytrwałych Wędrowców na szlaku)

a czy córki marnotrawne też mogą tą herbatkę, bo dla mnie opcja z potrójnym jest optymalna

Fajna książka. Poczekam na recenzję i jeśli będzie pozytywna t nabędę drogą kupna.

Pozdrowienia od przytulnianki marnotrawnej.
Kaszania

Udanego tygodnia


buziaki
***
Grażyna

a ja zakupiłam i czytam i przeżuwam "Psychologię odchudzania"

Pozdrawiam dietkowo Dagmarkę i wszystkich bywalców Przytulni

Hej Dagmarko
Co tam nowego i ciekawego wyczytałaś w tej książce? Bardzo mnie interesuje , zwłaszcza rodział o brzuchu jak balonie .

Pozdrawiam bardzo gorąco Ciebie i wszystkich Przytulniaków.
Herbatka z rumem na poprawę humoru bardzo pomogła Nawet takie powitanie wiosny jak na zdjęciu z mojego balkonu nie popsuło humoru