ancolek19 jasne,że możesz się przyłączyć im nas wiecej tym lepiej jesteśmy na praktycznie takiej samej diecie,tylko u mnie to jest równo 1000 kcal.To znaczy zawsze są jakieś odstępstwa co od ćwiczeń to mi jak narazie okrutnie nie chce się ich wykonywać (wolę rowerek na swieżym powietrzu),ale chyba od następnego tygodnia zacznę się trochę ruszać bo to nie ma bata