Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Gosiu trzymaj się dzielnie w wyniki przyjdą, spadek wagi będzie, na pewno , nie może być inaczej ! Dziękuję za maila z ciepłymi słowami, zawsze umiesz mnie podnieść na duchu. Pozdrawiam i życzę udanego tygodnia

Dzieki Forma za ciepłe słowa
Ja tu sobie Ciebie odwiedzam już od jakiegoś czasu. Czytam, patrzę, podziwiam i motywuję się. Nie wtrącalam się, bo tu zgrana paczkę już macie Ale zaglądać będę regularnie

A wagą się nie martw, za chwilkę gwizd uslyszysz - to te twoje kilogramy będą uciekać

Trzymam kciuki

Pozdrawiam Gosiu :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziewczyny ale kochane jesteście

Dziękuję Wam za wszystkie słowa dodające otuchy.
Wczoraj bardzo dobry dzień miałam pod względem diety. No i 40 minut na orbitreku było i 6W. Jestem bardzo zadowolona.

Udalo mi się wgrać kilka fotek z weekendu w Nysie
Najpierw może wkleje z jeziora a później jakieś z działki....

A więc Jezioro Nyskie:


Ja i Kamilek

i sam Kamilek:


Emilko, masz racje nie ma co sie zbytnio przejmować wagą, ale no jak sie nie zdenerwować jak tak się człowiek stara, a ona takie coś mi pokazuje... Do poniedziałku omijam ją szerokim łukiem.
Anamat, oby to faktycznie był przyrost mięśni...
Milushka, i jak zrobiłaś zdjęcie brzucha? Ja nie... Ale zauważam że lepiej wygląda niż na początku.
Tagotta, wciąż nie wierze że dam rade wytrwać do końca, no ale postaram się zrobić co w mojej mocy, też już zaczynam widzieć efekty . Nie wiem co to jest bellydance, ale jak sobie wyobrqaziłam Ciebie skaczącą i machjącą rekami to mi się miska uśmiechnęła
Katsonku dziękuję za odwiedzinki.
123mr wiesz faktycznie świadomość, że musze sie przed Wami "wyspowiadać" sprawia, że staram się stanąć na wysokości zadania.
Martuś, ja Ci mówię prawdę, cieszę się że ona podnosi Cię na duchu. Ja Tobie również dziękuję za wszystkie miłe słowa i rady
Aga170, wsłu****e sie czy już coś nie gwiżdze Dziękuję za odwiedzinki i zapraszam częsciej, nie tylko do czytania ale i dyskusji, bedzie mi bardzo miło.

Foremciu,
po pierwsze to muszę napisać, że wyglądasz rewelacyjnie

Fajnie, że udaje Ci sie robić wszystko tak jak sobie zaplanowałaś. Łatwiej jest uwierzyć w sukces i brnąć dalej.
I wygląda na to, że strasznie pozytywnie na nas wszystkie podziłało lato. I dobrze. Myślę, że musi skończyć się to murowanym sukcesem wagowym.

tzrymam kciuki za dzisiaj
pozdrawiam

hej ho !!

a zrobiłam zdjęcia, zrobiłam. dwa , sama - męża nie prosilam.wrzucilam do pliku gdzie nikt raczej nie zagląda - niech czeka na lepsze czasy.....no własnie - ile trzeba ćwiczyć , zeby były widoczne efekty, dam sobie miesiąc <nie licząc tych kilku dni, kiedy juz cwiczyła>.jak będzie różnica - to wrzucę je na swoim pamietniku

pozdrawienia dla ciebie, trzymam kciuki za twoje odchudzanie.pa

Gosiu śliczne zdjecia a twoja figurka niczego sobie :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ale przyjemnie nad tym jeziorkiem a synus slodziutki

Gosiu musze ci powiedziec ze ty wygladasz swietnie i nie masz juz sie z czego odchudzac poprostu jestes laska .Nic dodac ,nic ujac.Ja widze ze ty chcesz wazyc chyba 53 kg a masz 170 wzrostu? Czy to oby nie zamala waga czy ja sie nie znam

noo - musze za kolezankami powtorzyc, ze Gosia wyglada naprawde super

To ja również zgodnym chórem... Gosia wyglądasz fantastycznie !

Pozdrawiam!