Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Kasia no w koncu drgnęło :]
Tylko boje się żebym nie przyjecjala znowu z 66...
Jak przetrwać te wyjazdowe 4 dni???

GOSIU GRATULACJE SPADKU WAGI.
BRAWO,BRAWO,BRAWO.
U MNIE NAGRODA ZA WCZORAJ I 1 KG POSZEDŁ ALE DO GÓRY.
MIŁEGO DNIA.

Gosiu, brawo za grzeczne dietkowanie
dziękuję za linka do foteczek Kamisia, będę sobie zaglądała na poprawę humorku już zapisałam w ulubionych
a ten instruktorek to poza tym, że też Kamil, to jaki brunecik czy blondynek upierdliwa jestem, co
buziaki wysyłam i życzę spokojnego dnia w pracy

Halinko, jak sie poprawisz z dietkowaniem to szybko wszystko wroci do normy.

Beatko, no miło mi sie robi jak wspominam lekcje - wysoki okolo 190 cm, brunet, wysportowany..., miły, ciepły głos... młody :] dalej nie pisze ;]

Gosia, no przecież nie przytyjesz przez 4 dni, bez przesady!

Oby, oby... po tym ile sie meczylam z 56 nie chcialbym znów wrócić do tego samego...

no a smażeny syr i inne czeskie przysmaki?

Gosia, nie daj się. Nie wolno Ci. WYjazdowo, czy nie dietować masz ładnie

Dzien dobry Gosia
Gratuluję spadku wagi
Trzymaj się i odpędzaj wracające kilogramy

DZIENNIK SPOŻYCIA 7 lutego 2007

I ŚNIADANIE: jogobella light [90,00], Musli z owocami [64,00]
II ŚNIADANIE: Mandarynka [25,00], Jabłko [75,00]
OBIAD: kawałek kabanosa [33,20], Salatka kalafiorowa "Bike' [305,55]
PODWIECZOREK: Mandarynka [25,00]
KOLACJA: Spagetti po Bolońsku [369,00]

W sumie kalorii: 986,75



Wrzucam już teraz podsumowanie, bo już nie zdążę napisać, w domu szybka obiado-kolacja spagetti, no i wyjezdzamy :]
Już się nie mogę doczekać :]

Emilka, postaram się ale znając siebie wiem że nie bedzie łatwo.
Aga, dzięki, na wszeki wypadek może wezmę taśmę klejącą żeby cobie buziaka zakleić jak dobije do 1000 kal