Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Hejho! Gosia! Przezylas weekend?

POZDRAWIAM GOSIENKO

Najpierw wczorajszy bilans:

DZIENNIK SPOŻYCIA 4 lutego 2007

I i II ŚNIADANIE: Banan 2 [240], Mandarynka 2 [50], JABŁKO [70]
OBIAD: krokiety 2 [329], baszcz [43]
PODWIECZOREK: kawałek babki [171], orzechy włoskie [68,80]
KOLACJA: piętka [125], truskawki z kompotu [129]

W sumie kalorii: 1 225,8

Ruch narty: 4 h

wspomnienie...





... coraz bardziej mi sie podoba narciarstwo... szczególnie po lekcji z przystojnym instruktorem ale ciiiiiiiiiiiiiiiii... nie o tym tu miałam pisac...

Jeździ mi sie coraz lepiej, pogoda była cudna... Co prawda mam kilka sinkaków ale to nie istotne...
W sobote zakupiłam sprzęt do badminktona :] cały zestaw - r rakietki, lotki a nawet siatka i słupki - latem bedzie jak znalazł - no i Kamila czas zacząć uczyć

Za to waga dziś tragedia: 56,6 nie zmieniam ticerka żeby sie nie dołowac, wmawam sobie że to napewno sprawa @ ...

Sprawdziłam u Was wszystko w porządeczku, więc stawiam kawkę i biegnę popracowac.

GOSIU PIĘKNY TO SPORT ,
ALE TEGO NIE UMIĘ. NIESTETY NIE NAUCZYŁAM SIĘ DO CHWILI OBECNEJ.
NA ZDJĘCIACH WYSZŁAS ŚLICZNIE, ALE Z CIEBIE LASKA.
JADŁOSPIS WSPANIAŁY.
MIŁEGO DNIA.

Hej Gosieńko!

Na zdjęciach, jak zwykle, wyglądasz wspaniale!!!

Miłego dnia!!!

P.S. Ja przed chwilą na Allegro wreszcie kupiłam hantle

GOSIA! Ale tam u Was pieknie

DZIENNIK SPOŻYCIA 5 lutego 2007

ŚNIADANIE: Jogobella light anansowa [90,00], Otręby pszenne [40,00]
II ŚNIADANIE: Pomarańcza [60,00], Mandarynka [25,00], jabłko [75,00]
OBIAD: Chaber zytnie 2 [44,80], Galaretka z nóżek [292,00]
PODWIECZOREK: bułka maślana 0,5 [150,00]
KOLACJA: WARZYWA POD BESZAMELEM: sos beszamelowy [195,00], Marchewka [52,50], Kalafior [29,00], Brokuły [26,00]

W sumie kalorii: 1 079,30

ORBITREK: 40 MIN

Gosiu , piękne zimowe scenki a ta laska na nich to się już nie mówi. Tez kiedys jeździłam i nadal mnie ciągnie ale boję się zeby nie połamać tych starych kości.
Myślę o tygodniowym wyjeździe do Zakopanego w marcu ale chyba tylko zdobędę się na dłuższe spacery. A gdzie Kamis, czy też juz jeździ ? ucaluj go.
Pozdrawiam.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]