Wątek: uciekam przed efektem jojo...

DZIENNIK SPOŻYCIA 23 lutego 2007

X salatka piekonsci mala porcja [319,8]
X Kiwi [ 20]
X Ogórkowa [132,2]
X Grejpfrut [ 70]
X Orzeszki pistacjowe [291]
X piętka żytniego chleba [60]
X panga smazona [302]
X Kapusta kiszona [40], Oliwa [22,5], Marchewka [17,5]

W sumie kalorii: 1 275

O kurczę, niefajnie z tymi zwolnieniami, faktycznie.
No to nie odpoczywaj od dietowania, jak naprawdę nie możesz

Jesli chodzi o zwolnienia to już mnie nic nie zdziwi...
A niedawno zjadlam pange smażoną z surowką z kiszonej kapusty i tak mi dobrze, no ale to tyle jedzenia na dzis jeszcze chwilke odpoczne i wsiadam na orbitrek :]

Dzień dobry Gosia

Z tą pracą to faktycznie nieciekawie Atmosfera pewnie niezbyt Oby się wszystko unormowało szybko

Miłej soboty

Udanego weekendu, bez wyrzutów sumienia dietetycznych ofkors
Ale komu ja tego życzę?

Oj pokusilo mnie i uleglam
Od rana żołądek domagal sie jedzenia i to jakie zachcianki slodkie i pizza no i ja zrobiam

DZIENNIK SPOŻYCIA 24 lutego 2007

X kromka żytniego [105], Szynka z indyka [49,20]
X Jabłko średnie [ 75], Kiwi [20]
X Ogórkowa [132,30]
X baton DELI [165]
X pizza [400]
X orzechy włoskie [68,80],arachidowe light [285,50]

W sumie kalorii: 1 300,80

Orbitrek: 60 min

Gosia, pizza to prawie same warzywa...z kawalkiem pieczywa A orzechy jakie zdrowe

Mowie Ci, podkrecisz sobie metabolizm po takich 1300 kaloriach

Gosia, miłej niedzieli :P

Zrobilam podsumowanie - mam juz 1000 kalorii na liczniku
Koleżanka przeslala mi smsa z wekendu w słonecznej Italii, że pije pyszne cappucino i wyslawia buzie do słonca - no to tez malutkie capuccino sobie zrobilam i do tego jeszcze 2 kostki czekolady...

Tagotta - no tak a do tego dodajmy jeszcze ser żółty i salami :] Faktycznie same warzywa ;] ale i tak sukces że zjalam tylko jeden kawałek a nie jak to zazwyczaj bywało 3...

Kasieńko Tobie rownież życzę przyjemnej niedzieli.

chyba taki dzien, bo ja tez juz mam 1000 Dzisiaj czeka mnie wiec wieczorem duzo ruchu