Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Z Okazji swiat Wielkiej Nocy zyczę: usmiechow bez liku przy wielkanocnym stoliku... Przajaciol wielu, duzo w portfelu, Dyngusa mokrego i czasu radosnego A przede wszystkim prawdziwych i uczciwych przyjaciół, szczęścia w miłosci i spelnienia marzen!

Gosiu, cudownych, wesołych i zdrowych Śiąt dla Ciebie i oczywiście dla Kamilka

Gosiu zycze Ci wesołych i rodzinnych Świąt

gorąco Cię pozdrawiam

Miłej Wielkiej Soboty życzę :P :P :P

Serdecznie dziekuję za wszystkie przepiękne życzenia świąteczne.



Wesołego zająca,
co śmieje się bez końca,
szczerbatego barana,
co beczy od rana,
pisanek w koszyku
oraz mokrego ubrania w dzień polewania!

Życzę Wam wszystkim i każdej z osobna wszystkiego co najlepsze i najpiekniejsze.

PS Dietkowo pod wzgledem kalorii OK, nie przekraczam 1200.
A6W oczywiście grzecznie ćwiczona.
Dziś rano wstalam przd chlopakami wskoczylam w dresik, adidasy,mp3 na uszach i biegalam 40 minut, poznniej zrobilam 11 dzień A6W :]
To taka zaprawa przed świętami ;]

Jeszcze raz wszystkiego dobrego na te święta ni i SMACZNEGO ;] !

Gosiu, mam nadzieję, że święta upływają Ci w miłej atmosferze :P :P
Pozdrawiam poniedziałkowo

Święta, świeta i po świetach...
Było nie dietkowo, jadlam tradycyjnie wszystko na co mialam ochote, najwieksza radoche mialam z ciast :]
Jednak mimo, że nie nakladalam na siebie ograniczen widze, ze kiedys potrafiłam zjesc duzo wiecej i nie mialam wrazenia 'napchanego brzucha"...

Miłego poświetnego wtorku :]

Ja też kidyś mogłam dużo, dużo więcej...Teraz nawet ciasta nie smakowały mi tak jakkiedyś, a sałatki z majonezem mogłam zjeść tylko troszeczkę.
Gosiu czego słuchasz na tym MP3 jak sobie biegasz?

pozdrawiam cieplutko
Kaszania

Ojjj a mi ciasta smakują i to jak - na szczescie 2 kawalki potrafia mnie zaspokoic :] Jeszcze dzis na kawalek mojego makowca sie skusilam!
Słucham radia jak biegam :] A dzis biegalam bez mp3 bo......... wyciagnelam meza bardziej to byl marszobieg, bo krucho u niego z forma... ale jak sie wyginal na silowni w parku to ja kilka kolek wybiegalam zeby sie bardziej zmeczyc ;] Jednak fajniej czulam sie w towarzystwie :]

Bilans
kalorie: ~1300
jogging 45 minut
14/A6W

Jogging? fajna sprawa, jakoś cięzko mi się do tego zmobilizować... Miłego dnia Gosiu!