Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Gosiu, pozdrawiam dietkowo

Poproszę o przepis na zapiekankę z makaronu. Narobiłaś mi smaku. Kotleciki z ananasem owszem, nawet bardzo

buziaki
Kaszania

Marti a Ty juz nie biegasz??

Bikus uwielbiam avokado zmiksowane z sokiem marchewkowym :]

Kaszaniu, przepis bardzo prosty, ugotowac paczke makaronu al'dente, polowe wylozyc do zaroodpornego naczynia, polac sosem beszamelowym, na to kalafior ugotowany na półtwardo, sos, reszta makoru, sos, starty ser żółty i do pieca i smacznego :]
Zamiast kalafora moga byc inne warzywa, mieso czy co tam sie lubi :]

ZAWSZE LEPIEJ CWICZYC W TOWARZYSTWIE
GOSIENKO A MAKOWCEM ,TO MOZESZ SIE ,ZE MNA PODZIELIC,BO W TE SWIATA ,NIE MIALAM TAKICH SMAKOLYKOW

No i nie mam czym sie dzis pochwalic...
Wczoraj w pracy trzymałam sie dzielnie, a w domu tostów mi sie zachcialo, pozatym mielismy wieczorem gości no i bilans wyszedł ~1800 - szok! Z cwiczen jedynie A6W.

Wczoraj okazło sie ze z pracy rezygnuje kolezanka, ktora jest członkiem zarzadu - cholera najfajniejsi ludzie uciekają :[

Dziś mam nawet dobry nastrój, przpyszna babka, która została jeszcze z wczorajszej imprezki została przekazana męzowi i koleżance - a kusiła oj kusiła...
No ale dzis juz mam byc grzeczna przeciez - po pracy tadycyjnie jak co czwartek badminton i sauna :]

Gosiu, masz nowy avatarek, jaki śliczny motylek :P :P

Brawo za oparcie się babce

Miłego grania w kometkę

Gosiu,
mam nadzieję, ze i u Ciebie słońce i wiosna!
Miłęgo wieczoru, jeszcze tylko jutro i mamy weekend

Oj tak piekny dzis był dzień prawie letni :]

Bilans
Kalorie 1300
badminton 1h
16/ A6W

PS Sruba do orbitreka została zamówiona :]

No to już chyba wkrótce znowu będziesz Gosiu orbitrekować :P :P

Oby, oby... Juz sie nie moge doczekac