Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Gosiu, ja uwielbiam wszystko, co waniliowe

Czy to jest do jedzenia czy do smarowania ciała, to kocham waniliowe specyfiki

Gosiu, ja też uwielbiam te otręby, dokładnie takie czyli jabłkowe firmy sante jadam dość często na kolację, polewam je naturalnym jogurtem i czasem dodaję jakieś świeże owocki pokrojone drobno i siemię lniane, niebo w gębie
a co do tego co napisano w GW na temat diet, to zgadzam się z tym w zupełności i sprawdziłam na sobie, im mniej jem, tym trudniej się doczekać spadku na wadze a jeśli moją MŻ ustawię sobie na poziomie jakichś 1300-1600 kcal, waga szybciej spada ... przecież i tak wiadomo, że oragnizm do normalego funkcjonowania potrzebuje przy mojej aktywności ruchowej w pracy dużo więcej
pozdrawiam cieplutko

Hmm, a mój organizm jest chyba zaprogramowany na te 57 kg, bo czy jem dużo czy mało, to waga stoi ....
A przecież tak dużo się ruszam! Ech .....

Gosiu, fajnego piątku Ci życzę niech szybko miną nam godziny w pracy

czesc Gosiunia,

o raju jak mnie tu dawno nie bylo ...a Twoja linijka caly czas taka sama
WSPANIALE!

UDANEGO DNIA I CALEGO WEEKENDU

Nie lada wyzwanie dzis przede mną... Po spotkaniu został cały kopiasty telerz delicji i wafelków kokosowych, zagladają na mnie i kuszą. Narazie nie tknęłam ich ale nie wiem czy długo tak wytrzymam. Nie ma dziś w pracy najwiekszych łasuchów, wiec szybko nie znikną :<

Kasiu, no mnie tez ostatnio na ta wanilię wzieło... :> Co do Twojej wagi, chyba faktycznie masz juz chyba tą Twoją właściwą :> Najważniejsze że światnie wyglądasz :>

Beatko, coś w tym jest... Nawet jesli przy wiekszej ilosci kalorii kg mialby spadac wolniej to tak chyba lepiej, bo z metabolizmem jest OK, nie ma napadów głodu, obsesyjnego myslenia o jedzeniu - no a efekty sa trwalsze :>

tiaaaa... taka sama...
tak jak u ciebie od świąt nie zmieniana dla motywacji...
W poniedzialek po @ spojrzę prawdzie prosto w oczy ;>

Gosia, nie daj się!

Gosia, nie daj się!

Gosia, nie daj się!

...... delicjom i wafelkom

Wpadly prawniczki na kawke to im troche podsunelam, ja na razie jestem 'czysta' na koncie mam activie i otreby :>

Brawo!

Niech prawniczki tyją

Gosia,
wafelki i delicje wcale nie są dobre A poza tym wafelki kokosowe, blee. Żeby chociaż waniliowe to można by sie na jednego skusić. Ale kokosowym sie przeciez nie dasz!

Trzymam kciuki.