Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Gosiu, ja też uwielbiam chrupki chlebek czyli tekturki, takie jak na fotce

pozdrawiam cieplutko

gratuluję czterysetnej stronki

Z okazji 400 stronki stawiam piffffko :]



Pracowity dzien dzis mialam, rano zakupki, porzniej sprzatanie, pranie, gotowanie...
Chlopakom zrobilam krokiety z miechem a sobie nalesniki ze szpinakiem, jak do tej pory kalorycznie ok, na obiad zjadlam 2,5 placka (naleśnikowego oczywiście) z dżemem niskoslodzonym a na kolacje przed wyjsciem zjem jednego nalesnika ze szpinakiem i fetą i w sumie bedzie to jakes 1000 kalorii... Poniewaz po teatrze idziemy na jakies disco ;] mysle ze pifko w realu bedzie - bez przesady zeby z przyaciolmi pifffka sie nie napic... Zeby to jeszcze moglo byc tak bez wyrzutów sumienia
Sniadanie dzis bylo pyszne - jogurt naturalny zmksowany z bananem i brzoskwinią + musli orzechowe :P
Przed chwila skonczylam godzię cwiczen na orbitreku :] Koszulke moznabylo wykrecac...
A teraz przed relaksujaca kapiela bombne kawke i moze jakis odcinek "Przyjaciół" ogladne :]

Miłej soboty!

Gosiu, GRATULUJĘ 400. STRONKI :P :P :P :P :P :P :P

I życzę wspaniałego wieczoru w teatrze i smacznego piwka

Spokojnej i przyjemnej niedzieli :P :P :P

Bry.
Wczoraj w domu nie dzialala mi caly dzien strona diety... Myslalam ze administrator cos robi ze stroną a teraz widze, że sa wpisy z wczoraj Może mąż mi zablokował stronę

Weekend był super, sobotni teatr i imprezka sie udały.

Pod wzgledem diety weekend również OK, co prawda były 2 małe piwka i kieliszek finlandii żurawinowej w sobote, ale przed imprezką milam kalorii niecałe 1000 do tego przed wyjsciem ćwiczyłam godzinę na orbitreu, a na imprezce duzo skakalismy w rytmie muzyki wiec nie mam sobie nic do zarzucenia :]

A wczoraj też ok, kalorii około 1300, cwiczyłam 45 min na orbitreku, choć musze sie przyznac do małego grzeszka słodyczowego - batonik fitness no ale biorąc pod uwagę to że to prawie same płatki fitness - chyba nie musze robic sobie wyrzutów ;] Do niedzielnej kawki i filmu swietnie pasowal... W weekendowym menu sopro owocków i warzyw było - no i moje ukochane nalesniki ze szpinakiem i fetą :]

AAAAAAAAAAAA zapomniałabym sie pochwalić najważniejszym waga dzis pokazała 54,7

Dzien dobry

Nie to zebym sie na impreze wprasila powiedzmy, czysty przypadek, ze na 400ta stronke trafilam, za to z pustymi rekami nie przychodze, poranna kawusie postawie

Gosiu, ja tez wczoraj caly dzien probowalam na forum wejsc, ale stale pokazywalo mi ze strona nie moze zostac otwarta, czy jakos tak

No jak mozna zapomiec o czyms tak waznym, Gosiu!!! to to co u Ciebie spadl, to u mnie chwilowo znow przylalo, ja wczoraj przegielam, ale dzis wracam na dobra droge

No lece sie moze jednak podliczyc, choc powiem, ze mam stracha jak pomysle co ja zjadlam, nie zeby tego bylo duzo, ale za to kalorycznie to, ho ho

Gosiu, gratuluję spadeczku i życzę miłego poniedziałku i udanego całego tygodnia

Gosia, czytalam co pisalas o tej wadze i wychodzeniu z diety. I pomyslalam sobie, ze w zasadzie dazysz do takiej wagi, jak ja, z tym, ze jestes wyzsza....do tego mowisz, ze Ci juz zaczynaja tabelki niedowage wyliczac W dodatku wygladasz super...i chyba rzeczywisicie jest to najlepszy czas, by sie zatrzymac Mowie to oczywisicie czysto teoretycznie, bo sama najlepiej znasz swoj organizm i widzisz jak to wyglada. Pewnie masz tam swoje "potrzeby", zeby cos poprawic (nie bylybysmy kobietami ), ale to wiesz...cwiczenia i tyle!


Tym bardziej, ze waga juz pokazuje 54,7 ( ) SUPER!

400 stron i sprawdziłam że minely 2 lata od prowadzenia pamietnika - 5 kg mniej...
Choc globalnie odchudzam sie razem z dieta.pl znacznie dluzej..., przed ciaza schudłam z 64 kg do 52 kg, pozniej po ciąży wazyłam jakies 70 kg w ciąży ponad 80 kg... Chyba nie jest żle może zrobie sobie jakis globalny ticerek dla uswiadomienia sobie co juz osiagnełam...
Tak sie zastanawiam... wyczytalam ze niektore osoby maja powany probem z wyjsciem z diety, depresja i konieczna pomoc lekarska. Nie uswiadamialam sobie, że to może być tak niebezpieczne...
Może powinnam zostac przy swoim 55 kg i po prostu pilnowac teh wagi??? Wg wskazników i tak mam niedowage - choc trudno mi w to uwierzyc...

O pisałysmy jednoczesnie i takie same wnioski...
Daje do myślenia...