Wątek: uciekam przed efektem jojo...

DZIENNIK SPOŻYCIA 28 sierpnia 2007

X Winogron, nektarynka
X Jogobella light, crunchy sezamowe
X kawa z mlekiem, nimm2
X Razowy gruboziarnisty, ser topiony gouda light hochland, kabanos, pomidor
X pół kotleta z piersi kurczaka, surówka z czerwonej kapusty
X pestki z dyni, suszona żurawina
X Miód, pół kromki chleba pszennego

W sumie kalorii: 1 200,80

Miałam dziś poćwiczyć, ale po 10 minutach jazdy na orbitreku zadzwonila przyjaciółka, no i przegadałyśmy czas przeznaczony na ćwiczenie

* * * * * * * * * * * * * *
Juli musicie sie spieszyc z remontem żeby przed zimą zdążyć... już sie zimno robi
My jeszcze musimy walczyc z wykladziną no i malowac nasz dzienny z kuchnią, ehhh jak ja chce juz miec to za sobą...

Małgorzato czy Ty masz jakiś plan wychodzenia z diety, czy już zawsze będziesz jeść tak malutko?
Wiem, że jestem ostatnią osobą, która ma prawo pytać, ale po ludzku martwię się troszku o Twoje zdrowie.

Dobrej nocki życzę bardzo

Oto jest pytanie... ale czekam az moja waga sie ustbilizuje - ostatnio pokazala 54,8!! Mślalam że to przez @ ale mineło sporo czasu a tej francy dalej nie ma
Pozatym mam mniej czasu na ćwiczenia, nie wspominajac o tym, że wydaje mi sie ciągle że za dużo jem
Najgorsze jest to że nie bardzo umiem wyjsc z diety... Narazie poczekam az moje 53 bedzie stabilne, a pozniej postaram sie troche zwiekszyc ilosc kalorii - choc i tak zazwyczaj jest ich troche wiecej,niż wpisałam, bo jak gotuje obiad na nastepny dzien to musze popróbować (dziś robiłam lazanki), a i przy robieniu cłopakom kolacji skubne jakis plasterk sera czy szynki ;]

No właśnie, zapomniałam Ci powiedzieć, że jak byłam w ciąży z Bartkiem to pierwszy test też mi nie wyszedł. Dopiero po dwóch tygodniach pokazała się dodatkowa kreska. Teraz testy są na pewno bardziej wiarygodne, ale uważaj jednak na siebie.

Jeszcze raz dobrej nocki życzę

No no bez takich mi tu...

Dzień dobry Gosieńko

Milutkiego i przyjemnego dnia życzę :P :P

Gosiu, zatem jeśli nie bardzo teraz chcesz drugiego dzidziusia, to życzę szybkiego nadejścia @ bo to jednak powinno się odbywać za naszą wiedzą i zgodą

buziaki dietkowe wysyłam

DZIENNIK SPOŻYCIA 29 sierpnia 2007

X Razowy gruboziarnisty ( 89), miód (46)
X Winogron (156), nektarynka (56), śliwki (34)
X Serek wiejski (125), Pomidor ( 34)
X kawa z mlekiem (30), nimm2 (40)
X łazanki ( 260)
X Czekolada gorzka GOPLANA (140)
X 2 kromki orkiszowego (17 z dżemem (54)

W sumie kalorii: 1 242

no jak mnie na tą czekolade dziś naszło... generalnie kolacji mialo dziś nie być, ale chłopaki wcinali i ja też poczułam sie glodna... Na usprawiedliwienie powiem że udalo mi sie dosłownie wyszarpac godzinkę na orbitrek (w miedzyczasie jeszcze było wnoszenie i wynoszenie mebli, oraz mocowanie wykladziny...).
Dobranoc ide spac bo juz na oczka nie widze...

KOCHANA TY TEZ MIALAS UDANE WAKACJE A KAMIS TO JUZ MEZCZYZNA
PODSYLAM MOC BUZIAKOW

Gosia pozdrawiam serdecznie
Widzę, ze jakieś zawirowania delikatne u Ciebie. Mam nadzieję, że szybko się wszystko wyjaśni i będzie po twojej mysli A za te ćwiczonka - brawo