Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Wczoraj na imprezce zjadlam sałatke z salaty lodowej i była tez bagieaka maczana w sosie serowym, no ale trudno nic nie jesc przy alkoholu... Dzis bylismy mocno zmeczeni wiekszosc dnia spedzilismy lezac na kanapie...

A dziś było:
* 3 tosty pelnoziarniste Schustad z miodem i dżemem
* jabłko, 8 orzechów laskowych
* kotlet schabowy i surówka z kapusty pekińskiej
* 2 kawałki ciasta do kawki...
* serek domomy z rzodkiewką i ogórkiem

w sumie jakies 1200 kalorii

Jak juz sie wylezałam na kanapie to udalo mi sie pocwiczyc godzinę na orbitreku i zrobic 25 powtórzeń A6W... :]

Aga, Kasiu, Emilko - podrawem Was cieplutko!

Mozna przyklad z Cibei brac laska

Super sobie poradziłaś Gosia na imprezce :P :P :P
I ćwiczonka były: idealnie :P :P

i popcorn jeszcze był
zakonczyłam na 1500

Ooo, to może przeze mnie

... bo mówią przecież: nie chwal dnia ..... itd. itp. a ja pochwaliłam

Gosia, zjadłaś, stało się, tylko zadaj sobie pytanie: po co?

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Gosia, zjadłaś, stało się, tylko zadaj sobie pytanie: po co?

Kasia, co Ty Przed chwila mowilas, ze nie sama dieta czlowiek zyje Trzeba jakies przyjemnosci miec

----------
Gosia - 1500 lezy jeszcze w normie. Pocwicz i problem z glowy Przeciez po takiej godzinie orbitrekowania masz jakies 400 kcal mniej

Gosia-Tagosia, zgadza się, trzeba ale ja w kontekście tego, co nasza Foremka przeżywa, bo trzymała się ładnie na 1200 kcal a potem z dramatyczną minką ""pisze o popcornie i widać, że jest wściekła .... skoro chce uciekać przed jo-jo (a chyba chce), to niestety moje pytanie nie jest takie całkiem bezzasadne

Gosieńko pozdrawiam serdecznie

KATASTROFA weszlam na wage 57,4
załamałam się dosłownie... moja waga ciągle rośnie...

a popcorn... no tak mi sie czegos chcialo i nie moglam wytrzymac jak sobie przypomniałam o tym popcornie...

Goska, zapomnij, wiem ze to wkurza, dzis poniedzialek, robiny nowy rozbieg i dalel trzymamy sie diety A tak na margonesie, to 57,4 to pewnie smieci jedzeniowe w brzuchu po weekendzie, dzisiaj dietka, jutro i pojutrze i tak dalej i znow bedzie mniej, spalisz to

No a teraz glowa do gory, bedzie dobrze i lap sie za kawe