Wątek: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy!

ANIU WCALE SIĘ NIE DZIWIE ŻE PRZY TAKIM TRYBIE ŻYCIA BRAKNIE CZASU NA ĆWICZONKA. CO PRAWDA MOŻNA CHUDNĄĆ BEZ ĆWICZEŃ ZACHOWUJĄC DIETKĘ.
JA SIEDZĘ W DOMU WIĘC ĆWICZĘ ALE W WEEKENDY ROBIE PRAWIE ZAWSSZE PRZERWE OD ĆWICZEŃ.
MYŚLĘ ŻE ĆWICZENIAMI TROSZKIE PODKRĘCAMY METABOLIZM I MODELUJEMY SYLWETKĘ.
JAK BĘDZIE NOGA BOLEĆ TO DARUJ SOBIE AEROBIK.
ROKSANKA NIE CHODZI DO SZKOŁY TO BYŁ WYJĄTKOWY DZIEŃ DLATEGO SĄ ZDJĘCIA .ONA MA NAUCZANIE DOMOWE I JAK PIĘKNIE JUŻ CZYTA.
UŚCISKI DLA MAMUSI.
MIŁEGO DNIA.

Aniu, mi jest dużo łatwiej, bo pracuję do 14.00, więc mogę tak rozplanować dzień, że jest czas na regularne ćwiczenia.

Tobie jest dużo dużo trudniej, gdybym ja wracała najwcześniej o 18.00, to mam bardzo duże wątpliwości, czy dałabym radę tak ćwiczyć, jak teraz - raczej nie!

Dlatego ćwicz wtedy, kiedy możesz - pewnie, że jakaś tam regularność jest wskazana, ale bez przesady, każda forma ruchu jest lepsza niż żadna.

Każda z nas prowadzi inny tryb życia, ma inne potrzeby, możliwości, upodobania i tak musimy dostosować dietę i ćwiczenia, aby nie komplikowały naszego życia, nie utrudniały go!

To one - dietka i ćwiczenia są dla nas a nie na odwrót.

Wiesz, mnie być może też czeka pewna operacja, może na jesieni, może zimą - nie chcę wdawać się w szczegóły, to zbyt intymne, ale jeśli doszłaby do skutku, to nie mogłabym ćwiczyć z hantlami przez co najmniej 1-1,5 miesiąca, na rower mogłabym wsiąść najwcześniej po 2-3 tygodniach i co? przecież się z tego powodu nie zabiję.
Takie życie.


ŚNIEG?
U mnie wprawdzie może wiosny nie ma, ale śniegu na szczęście też

Kasieńko tak właśnie sobie pomyślałam, że nie mogę ćwiczyć na siłę i robić sobie wyrzutów gdy nie znajduję na to czasu ... Dziś przemyślę w które dni i czy wogóle jestem w stanie to zaplanować ... Bo czasem wypada coś nieoczekiwanego ... Stawiam na weekendy bo wtedy zreguły mam dużo więcej czasu ... Czytam o twoim zabiegu (mam nadzieję, ze to nic poważnego ) ... będziesz musiała zrezygnować z ćwiczeń ale wiadomo, że czasem nie ma wyjścia ...

Halinko nie doczytałam ...myślałam, że Roksanka chodzi do szkoły Ładnie wyglądała na zdjęciach Dieta wsparta ćwiczeniami daje efekty ... myslałam, że uda mi się ćwiczyć codziennie ale to raczej awykonalne ... nie ma sie co oszukiwać nigdy nie znajdę na to czasu ... a zadręczanie się z tego powodu nie ma sensu ... Lubię ćwiczyć i będę to robić w miarę jak najczęściej

Popijam sobie cole light ... Muszę przyznać że troszkę już mi niedorze

Aniu, przemyśl sobie wszystko na spokojnie, na pewno znajdziesz sensowne i pasujące Ci rozwiązanie

Hehe, kiedyś w ogóle nie ćwiczyłam i żyłam i wcale mi to nie przeszkadzało

ANIA MIAŁAM STRASZNY ŚLINOTOKS U SIEBIE PISZE NA CO
BUZIACZKI

Już przeczytałam Brawo za oparcie się ciastu

Kasia ja lubię ćwiczyć i gdy długo nie ćwiczę to brakuje mi tego .... Bardzo...WIęc ćwczyć będę

Obiadu mi się chce

Oto jak w Sosnowcu wygląda pierwszy dzien wiosny Kiedy wróci moja ukochana wiosna

Aniu nie rób sobie wyrzutów, że nie ćwiczysz, tyle ile byś chciała...........Przecież nie możemy żyć tylko pracą , dietką i ćwoiczeniami......... Musi być czas na życie i odpoczynek........... Ja ćwiczę obowiązkowo 3 razy w tygodniu, a jak mam więcej czasu i ochoty ( no i mobilizacji) to dokładam dzień lub dwa........
Aniu ja zaliczyłam 3 dzień bez słodyczy, więc jest szansa że do świąt się uda ..............
Pozdrawiam Cię serdecznie i już nie mogę doczekać się soboty

ANIU SPOKOJNEJ NOCY.

Aniu, jak mija dzionek?

Buziaczki czwartkowe ślę i życzę miluśkiego dnia :P