Wątek: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy!

Emilko moja nie wyjechała bo nadal stoi w wadze i patrzy na mnie złowieszczo ... Może baterię znów trzeba wymienić ... Zawsze tak robię gdy zaczyna pokazywać za dużo

Kasieńko aerobik był mi potrzebny ...zresztą musze teraz troszkę intensywniej pochodzić bo miesiąc się kończy a karnet nie wykorzystany ...Zresztą z Asią stworzyłyśmy grupę wsparcia ... Chcemy się więcej ruszać więc nie mogę dać plamy

Jestem solidnie poćwiczona
60 min w sumie w tym:
20 min pedałowania
5 x 8 min - czyli 5 ósemeczek: Legs, Buns, Arms, Abs, STretch

Balsamowanie już za mną ...
Tylko zrobiłam eksperyment i weszłam na wagę przed i po ćwiczeniach...Waga pokazywała tyle samo ... Czy to normalne??? Pewnie tak

Dobrej nocki!

Aniu, ja po ćwiczeniach zawsze ważę więcej, już to nieraz sprawdzałam mięśnie pracują i to dlatego :P

Bardzo ładny raporcik :P

Dobranoc

KOCHANIE JESZCZE POJEDZIESZ TO NIE KONIEC SWIATA
OD PONIEDZIALKU SOLIDNIE BIORE SIE ZA SIEBIE
MILEGO DNIA

Przyjemności wielu w dniu dzisiejszym życzę :P :P :P :P :P

Może baterię znów trzeba wymienić ... Zawsze tak robię gdy zaczyna pokazywać za dużo

A pomaga to chociaż
Bo jak tak, to moze ja zacznę... ba, nawet wagę jestem w stanie wymienić.

Raport ruchowy imponujący. I podziwiam za 8min. Już trochę mnie zmęczyły i znalazłam coś innego (dużo i wg mnie fajniejsze). Jeśli jesteś zainteresowana, to nagram Ci i prześlę.

Po ćwiczeniach i ja waże więcej. I to nie tylko zaraz po. Waga skacze mi na jakiś pierwszy tydzień ćwiczenia. Nie dziwię sie tylko wierzę w Kasi zapewnienia. W sumie co ekspert to ekspert.

Emilko mnie się wydaje, że czasem pomaga ...Ale generalnie wymieniam baterie gdy waga zaczyna pokazywać dziwnie mało
Masz jakieś fajne ćwiczonka? Czy mogę prosić???

Kasieńko rozsnąca waga po ćwiczeniach to zrozumiała rzecz tylko, że człowiekowi wydaje się, pozbywa się tłuszczyku to powinna wskazywać mniej ...A tu na odwrót jest ...

Psotka pewnie, że pojadę

Jestem po obiadku ... Dobre było
Wybieram się zaraz po pracy na aerobik ...Zobaczymy czy zdążę bo muszę wyjść punkt 17 a to rzadko jest możliwe ...

Hello ...
Za mną godzina intensywnego aerobiku ... I znów ważę więcej ...
Od poniedziałku odkąd ćwiczę waga wzrasta brrrrr ...

A teraz głodna jestem i wypadałoby już ni nie jeść

Aniu, i jak było wino? A jedzenie poćwiczeniach?
Mam nadzije, że jednak jedzenia nie było.
Wagą się nie przejmuj, w końcu zacznie spadać. U mnie trwa to ok tygodnia.

Aniu, ćwiczenia Ci nagram i wyśłę. Może być na DVD?

Miłego dnia

Hej Anusia

dziękuję za przemiłe pogawędki. gorąco Cię pozdrawiam już z domu - zmiana planów - dzieciaki pilnuje ktoś inny a ja mam chwilkę dla siebie. Dopiero zjadłam obiadek, to wybrałam forum na ten czas .. może dziś poćwiczę - tak jak Ci pisałam postaram się.. na pewno zaliczę zaś długi spacer z przyjaciółą
Aniu a Tobie zyczę miłego aerobiku no i wiesz czego. buziaczki