Wątek: Dłuuugaśna droga do 55kg...Teraz już bez wpadek!!..oby :P

Witajcie jestem tu nowa i chetnie sie przylacze moja historia taka sama Moj cel 49/ 50 kilo
Już dzis bylam na basenie

Witam Cię serdecznie w imieniu nas wszystkich
Napisz coś więcej. Ile masz wzrostu? I jakimi sposobami zamierzasz osiągnąc te 49 kg? Najlepiej oczywiscie powolutku, a zdrowo czyli na tysiaku Do tego ćwiczenia i kilogramy zaczną spadać mam nadzieję, że jesteś rozsądna dziewuszka i schudniesz z nami zdrowo i skutecznie
Jak widać idzie nam tu nienajgorzej, więc nadajemy się na wsparcie

Pozdrawiam, Ktosiula

witaj hentchelowa (ciekawy nick hihih )
brawo basenik to swietny wybor przy plywaniu pracuja wszystkie miesnie, takze tak trzymaj
popieram ktosiule..napisz cos wiecej o sobie
a my tu sluzymy rada i wsparciem

Zaliczam dzisiejszy dzień do jak najbardziej udanych, a teraz mykam się lansować, bo w planach mam dęsing
Mam nadzieję, że u was moje kochane też dobrze. prosze mi się tu ładnie wyspowiadać
Napisze jutro, pa

Ja mam nadzieje ze jutro tez bedzie dobrze, dzisiaj znowu nie wyszlo 1600 kcal, te 600 to z karpatki ktora zjadlam po 18, a myslalam ze znowu bedzie takie ladny rowny tysiaczek:]
No ale nic, jutro omine dalekim lukiem to ciasto i dam rade wytrwac na tysiaczku jeszcze dlugo, planuje od jutra bez wykroczen i slodkosci:]
Mam nadzieej ze sie uda:]

Ktosiulka baw sie baw!

Aphro w koncu jakos Ci idzie Gratuluej ze sie nie poddajesz.Jestem z Toba:] Tez sie nie zalamie!:P

hentchelowa witam bardzo serdecznie! Tez jestem tu od niedawna ale juz sie zadomowilam:]

Hej
U mnie tak samo jak u espresso 1600kcal I tez przez ciasto ale na szczescie nie po 18 Upiekłam kruche ciasto ze śliwkami i zjadłam az 2 kwałki NO ale warto było bo ciasto palce lizcac

elop
u mnie dzionek udany i wiecie co...nawet pocwiczylam najpierw 20 min..a potem jakas taka duza mobilizacja i 40 jeszcze doszlo
tysiaczek nie przekroczony i ladnie sie 3mam szczegolnie, ze zapachy mi tu zalatuja :P (rodzinka grilla robi buu) ale wytrzymam

ktosiula ja tez zycze milej zabawy napewno wytanczysz wszystko co dzisiaj zjadlas

espresso..no co to za wpadka to ja sie tutaj w garsc wzielam, a ty mi teraz takie numery strzelasz :P nie ladnie :P jak sie jutro nie opamietasz to..hmm za kazda kalorie ponad limit jeden wielgachny kopniak wiec sie lepiej pilnuj, bo dzisiaj zarobilabys ich juz 600 do roboty kobieto jestem z toba

a jak tam reszta

aphro no teraz to juz napewno tysiaczka nie przekrocze!!!!))
juz czuje ten bol kopniakow...nie nie, nie warto sie Tobie narazac.
Od jutra bez wykroczen:]

noo i tak ma byc
pamietaj..im silniejsza wola i mniej podjadania, tym krotsza droga do tych wymarzonych 55 kg

No i wróciłam!!Cięższa o kilogram
Ale cóż!!Nie poddam się!!Za żadne skarby!!Teraz juz nigdzie nie jadę a w domu "wypada odmówić"
ooo...i widze że dużo się to zdarzyło jak mnie nie było
Jak wam idzie kochane??
Pozdrowionka!!