Wątek: z myślą o marzeniach..

hihi ach ta techika mam nadzieje ze teraz sie uda

to jest moja ostatnia proba musi sie udac bo jak nie to sie zdenerwuje

siemka wszystkim!!

moze to zbieg okolicznosci... ale ja tez uwielbiam wode i plywanie... no i oczywiscie mam obszerne kolko "ratunkowe" trzymam kciuki za was wszystkie i postaram sie od czasu do czasu wpasc was dopingowac pa (bytherainbow-> oj juz wrocilam ) papasie!!


miiiniia->nocny marek :P

aniu, no.. wreszcie sie udało
a tak w ogóle, jesli to nie jest oczywiscie tajemnicą, ile masz wzrostu i lat..

miiniia.. to moze .. grubaskowy wypad na basenik? o jakiejs w miare późnej porze jak pływam rano.. to po pierwsze nic mi sie potem nie chce (takie chyba działanie chlorowanej wody ) a po drugie.. nie strasze w biały dzień..
dzieki ze o mnie pamietałas na pewno do ciebie zajrze.. urlopowiczko wstretna

julcyk.. no niestety, starosc nie radosc a lata lecą.. dlatego trzeba wykorzystac ten czas i zrzucic kilka/kilkanascie zbednych kg... by móc w miare cieszyc sie "młodoscią" hehe..

buziaki dla was :*
mykam do innych okienek

hej hej hej
A ja muszę zrzucić jakieś 5-6 kg do 11 września, więc wybrałam dietę kopenhaską, ale chyba bez brokułów, bo chce mi się po nich wymiotować. jeszcze zobaczę co z tego wyniknie raz na jakiś czas można sobie na nią pozwolić bo to na start, a potem 1000kcal
dzisiaj pierwszy dzień:
piszę, bo każde wsparcie się przyda

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=255

hej dziewczeta
kurcze wsparcie forumowe naprawde pomaga-zaczynam kopenhaska! juz raz bylam i bylo fajnie,no i z efektami.Kto sie przylacza?
a z tym basenem...ja lubie wieczorem.pozniej mila pustka w brzuchu i satysfakcja.
Słońce znowu wyszło i lato daje o sobie znać na koniec, trzeba wykorzystać i sie troche opalic, bo brazowe oponki wygladaja na mniejsze
a ja juz dawno po studniowkach, polowinkach i innych szkolnych imprezach.Do dzis nie moge ogladac z nich kaset bez rumiencow i zazenowania.

pozdrawiam i jak zwykle trzymam kciuki

AAnikAA-a ja brokuły uwielbiam , to szpinak przyprawia mnie o mdlosci. Aha i sposob na dobry befsztyk-mnostwo ziol.Trzeba z godzinke marynowac w nich mieso i nie bedzie smakowac jak podeszwa

Witam

Moją słabościa też są słodycze. Ale ja mam na nie sposób Ja bez słodyczy żyć nie moge/nie mogłam. I zawsze mówiłam sobie tak - oki, to przez tydzień nie jem słodyczy, ale kończyło się tak, że wieczorami pochłaniałam górę słodyczy. Więc doszłam do wniosku, że nie mogę wyznaczać sobie takich długodystansowych celów - miesiąc, tydzień bez słodyczy. I zaczęłam - dziś nie jem słodyczy, następnego dnia powiedziałam, dziś też nie jem słodkiego i tak co dzień. Może to nie jakiś wspaniały wynik, ale tydzień czasu żyję beż nich. A teraz sobie mówię - skoro wytrzymałam tydzień, to nie będę tego zaprzepaszczała i też nie jem. Po kilku dniach w ogóle nie masz na nie ochoty, nawet widząc przepyszną drożdżówkę ze śliwkami i kruszonką własnej roboty Także może moja rada pomoże przezwyciężyć Ci tą słabość... Mam nadzieję, że tak.

Pozdrawiam i wytrwałości życzę.

hehe z przyjemnoscia... poki wakacje i pogoda kosztuje naturalnych zbiornikow wodnych hehe ale od wrzesnia wracam na plywalnie mozemy poplywac... :*


P.S. jaka wstretna :> :P:P:P po prostu korzystam z zycia

hej mam minutke wiec zagladam do Was..
a wiec troszke o mnie:
mam 170 cm wzrostu i 20 latek za mna takze jest studniowka /w 100% sie udala/
na codzien pracuje wiec nie ma mowy o 5 posilkach w ciagu dnia niestety praca na to nie pozwala dlatego zjadam 2-3 bardziej kaloryczne no i w miedzy czasie owoce warzywa dlatego kopenhadzka jak najbradziej mi pasuje mialam ja od dzisiaj zaczac ale kicha musze jutro wyskoczyc na zakupy i pokupowac potrzebne produkty ...

zmykam do pracy a Wam kochane zycze duzo zawziecia i udanego poniedzialku,pozdrawiam

Witaj , ja w tym roku też mam studniówkę (o zgrozo ), chciałabym wyglądać jak najlepiej (kto by nie chciał...). Faktycznie najgorzej jest ze słodyczami ,man nadzieję ,że damy radę . Później wymienimy się wrażeniami z zabawy . Głowa do góry. Pozdrawiam gorąco .Pa ,pa