Wątek: z myślą o marzeniach..

A kto by nie chciał .
Pierwsze kilogramki ciężko zgubic ale potem to już z górki
Przydała by się jakaś mała spowiedź Czy przypadkiem nie pochulałaś tam sobie zbytnio

Już już, wszystko mówie. .
jak narazie był tylko jogurt nat. bez cukru z otrębami i sałatka ogórkowo-pomidorowo-paprykowo-cebulowa.. niecałe 200 kcal.. obiad dopiero o 16stej , juz sie nie moge doczekać, mniam. .. wcale głodna nie jestem, pije hektolitry wody i biegam co chwila do łazienki, jak narazie to niestety mój jedyny ruch.. kuruje sie po anginie, buuu ...

aa.. nie wiem czy wspominałam.. u mnie "typowe" diety oprócz tej 1000 kcal, niestety nie sprawdzą sie.jestem wegetarianką..
czy są na tym forum osoby o podobnych przyzwyczajeniach ??

.. wpadne do ciebie na chwilke. mua :*

Witaj!! I jak po weekendzie? Jakies grzeszki?? U mnie niestety nienajlepiej, ale walcze dalej. Nowy tydzien sie zaczyna, szkola juz niedlugo..To mnie motywuje do dzialania, mam nadzieje, ze na dlugo i nie ulegne pierwszej lepszej pysznosci. Pozdrowienia!!

W sumie to bardzo dobrze, że jesteś wegetarianką. Mi bardzo ułatwiłoby to drogę do pięknej figury. Ja jestem uzalezniona od mięsa i jak nie zjem choć odrobinki miesa dziennie to szlak mnie trafia. .
Ja równiez ciągle do kibelka latam przez tą wode .
Oj biedactwo. Jakaś paskudna bakteria cię dopadła. Szybkiego powrotu do zdrowia życze.

Dzieki Kasieq, juz sie czuje lepiej udało mi sie mimo tego wyskoczyc na basen (ta moja angina juz sie skonczyła.. całe 2 tyg. udreki) .. 2 godzinki (w tym 1 godz pływania, 0,5 godz ubierania i rozbierania i 0,5 godz pilnowania siostry która nie umie pływać )
Zjadłam tez lekki obiadzik.. "kotlet mielony" z otręb.. duszony z warzywami.. pyszności..
Wiesz, ja tez uwielbiałam kiedys mięso.. a to kotlecik schabowy, a to gołąbki.. czy pierogi z mięsem.. ale bez tego naprawde da sie życ.. na wegetarianizm przeszłam bardzo nagle, z dnia na dzien..
co do wody.. wypiłam dzisiaj chyba z 2,5 litra.. faktycznie zapełnia żołądek i powoduje oczucie sytosci.. im wiecej wody wypije przed śniadaniem/obiadem/kolacją tym mniej chce mi sie jesc...
Mocca... własciwie moja dieta zaczeła sie od dzisiaj.. i musze przyznac ze jestem bardzo, bardzo zadowolona z tego dnia )) bo nie dosc że mało zjadłam.. nie opychałam sie.. to był tez jakis sport, z czym u mnie ciezko..
ahh.. ale czego sie nie robi, by kiedys .. bedąc na basenie.. siedziec na krześle (w razie czego ruszyc do akcji oczywiscie) z napisem "Ratownik" )))

Buziaki :** i dzieki ze ze mną jestescie..
ciekawe co u was..

jutro kolejny ciezki dzień, ale bedzie dobrze, prawda??

witam Was
moge dolaczyc sie do waszego postu??

ja do stracenia mam ok.20 kilogramow
nie jestem natym forum pierwszy raz ale chcialabym zeby to byl moj ostatni..trzeba przyznac ze schudniecie nie jest wcale takie proste jak niektorzy mysla dlatego potrzebuje wsparcia,nie obiecuje ze bede tu codziennie wpadac ale jak tylko znajde chwilke to napewno zajrze co u Was i podziele sie tym co u mnie..
od jutra planuje zaczac diete kopenhadzka wiem ze sa rozne opinie na jej temat ale zawsze mozna wrocic do tysiaka..

mam nadzieje ze przyjmiecie mnie do swojego grona..
pozdrawiam goraco

witaj Aniu..
pewnie ze cie przyjmiemy.. z otwartymi ramionami
jesli bedziesz przy kopenhaskiej czuła sie najlepiej, bardziej ci odpowiada niz 1000 kcal czy dieta kwasniewskiego.. to z pewnoscią jest to dobry wybór. w koncu kazdy z nas jest inny, ma inną przemiane materii i upodobania żywieniowe .. heh..
pozostaje mi zyczyc wytrwałosci w osiągnieciu celu! zaglądaj tutaj kiedy mozesz, bedziemy wspierac i dbac o przestrzeganie diety, przynajmniej wirtualnie w pewnym sensie to tez jest motywacja.. w koncu co powiesz koleżankom z forum, jesli sie nie uda? bedzie wstyd.. i zgrzytanie zębów..
pisz co i jak, ile cwiczen, jak trzymasz sie diety.. bedziemy na bieżąco komentować..

: )))

czesc!
chyba jesteśmy w tym samym wieku;) 18 na karku...
ja tez uwielbiam pływac... i też mam kg do zgubienia...

powodzenia!

no to jest nas wiecej

zeby tradycji stalo sie zadosc wklejam swoj wykresik

mm.. spróbuj jeszcze raz.. bo go nie widać...