Wątek: Moja ścieżka ...

Jupimorku pewnie nie masz czasu więc napisz tylko "DIETKUJĘ"

Czuwam

Zapracowana Kobietko przesyłam Ci pozdrowienia
Justyś mam nadzieje, ze ładnie w tym czasie dietkujesz trzymaj się !

Zgłaszam się do klubu nieżyjących - o ile nie przeszkadza, że okresowo niestety jeszcze wykazuję rudymentalne ruchy - powolne i niewielkiego zakresu, zazwyczaj wywołane silnymi dawkami kofeiny .
Pozdrowienia od zielonego muchomora .
P.S. - gratuluję tego minus 0,5

Hej!
Expreowo

Trwam na MŻ prawie bez chleba tylko codziennie z jednym lodem przegrywam

Wszystkie, wszystkie wszyyyyyyyyyyyyyyyyyyyystkie bardzo serdecznie pozdrawiam
Buziaki kochaniutkie Kumoszki

Jupimorku, z lodem przegrywasz
a dobry chociaż ten lód warto

buziaki podsyłam i czuwam

Jupimorku, przypomniało mi się, że dawno bratka ode mnie nie dostałaś

buziaki wysyłam i czuwam

Hej
Śliczny bratek Bike

MŻ trwa dalej . Lody dwa dni nie jedzone bo pogoda fatalna
Waga ?.............. Nie wiem bo odrzuca mnie od wejścia na wagę
Ruch? Wydaje mi się , że ciągle jestem w ruchu ale siedzenie 8 godz a nieraz i dłużej w pracy, zabiera kondycję. Po cichu ale swoje robi. Przekonałam się o tym w niedzielę jak wchodziłam pod górę (?) do Groty Łokietka . Tragedia !!! Pocieszałam się , że to od zmęczenia pracą . Ale napewno nie tylko
Więcej ruchu Justyna


KUMOSZKI moje pozdrawiam serdecznie i życzę slonecznego, udanego dnia
Pogoda u mnie fatalna

Kawa dla Wszystkich

Pozytywna myśl na dziś:

Zastanów się dzisiaj, czego pragnąć na jutro. Wtedy, wstając rano, będziesz wiedział, do czego dążysz, i zrobisz wszystko, by to osiągnąć, nawet niekoniecznie zdając sobie z tego sprawę.

Jupimorku, zatem zarażam Cię wiruskiem ćwiczeniowo-tanecznym, bo ja już sobie nie wyobrażam dnia bez ćwiczeń, choćby króciutkich, choćby tycich jedynym odstępstwem są dni kiedy mam maraton pracowy, wtedy to choćbym nawet znalazła czas, to siły ze mnie wyssane przez pracę są ( ale to tylko wtedy, kiedy pracuję po 10 czy więcej godzin )
bierz się do roboty, nie ma to-tamto
buziaki wysyłam i czuwam