Wątek: i-love-chocolate.com

buraczku: no właśnie jem lody :P tzn. nie teraz, ale codziennie :P i nie wiem czy to dobrze czy źle wpływa na moje gardło

majka: ja też nie jestem stworzona do tańczenia, ale lubię a skoro i tak mam siedziedzieć miesiąc w Poznaniu, to lepiej coś porobić, no nie

lalunia: właśnie, rób coś! nie znajdziesz czegoś u siebie?

a tak w ogóle to jestem już po śniadanku- 4oo kcal. płatki crunchy z mleczkiem
zaczynam liczyć kalorie!!! widzę, że bez tego niestety się nie obejdzie. więc przez najbliższy miesiąc jem 15oo. a potem zobaczymy co i jak.
ćwiczenia: poniedziałek i środa 1,5 godziny te tańce
a tak to jak będę w Sierakowie to basen
a w domku pewnie rowerek

miłego dnia

hehe.. jestem Grubaskiem tak jakbym wcześniej tego nie wiedziałą ale czy Wy tez widzicie te serduszka?? i po co to??

dobry plan agassi. wytrwaj tylko w swoich postanowieniach. u mnie dziś wyszło 480 kcal, bo chciałem sprawdzić, ile jem.. w sumie nie tak jeszcze najgorzej, potem jem mniej. więc trzymam kciuki.
a salsa.. nawet nie wiem jak się to tańczy, a raczej jak to wygląda.. takie tańce to nie dla mnie. chcę za to na klasyczne się kiedyś zapisać, żeby na weselu nie było lipy. ale to jeszcze długo i nie jestem pewien czy to 'chcę' zamieni się w 'zrobię'. zobaczymy, na razie od tańców stronię, żeby nie ranić uczuć osób patrzących i nóg osób tańczących ze mną..

pzdr

agassi, ambitny plan... salsa +basen+1500kcal...
ja caly sierpien i wrzesien pracuje przy zbiorze gruszek, w miare mozliwosci bede biegac, a od pazdziernika zapisuje sie na silownie

giul: ja o siłowni tez myślę, bo znalazłam w necie jakąś fajną i w sumie dość blisko mnie muszę jechać ją kiedyś obejrzeć. a i jeszcze coś chyba w moim miasteczku tez jest, na basenie jakiś aerobik i jeszcze jakiś klub inny. też będę musiała obczaić

Agassku dzięki za pomoc bo Anka oferma sama nie umie zdjęć wklejać

Siłownia fajna sprawa, sama bym tez chetnie poszła, nawet rok temu miałam taki zryw, ale nie dałam rady, Kuba był zbyt marudny beze mnei, potem jeszcze korki miałam, nic z tego nie wyszło.

Ja też muszę liczyć kalorie, bo z tym MŻ to tak mało żarłam że jak sobie kilka razy policzyłam kalorie to mi wyszło grubo powyzej 2000 kcal. Teraz łączę diete niełączenia (hehe ale styl mam pisania) z 1200 kcal. Tysiak to stanowczo za mało.

A ćwiczyć jak nie ćwiczyłam tak nie ćwiczę. Ale kiedyś sie zmobilizuje.

Ja też muszę liczyć kalorie, bo z tym MŻ to tak mało żarłam że jak sobie kilka razy policzyłam kalorie to mi wyszło grubo powyzej 2000 kcal.

Kitola dobre ))

a co to za serduszka mamy pod loginkami ? jejku jakie ładne
tez mnie napawaja optymizmem

mi tez sie podobaja te serduszka
agassi, dobrze, ze do Pl przyjezdzam 2 razy do roku i ze w tym roku codziennie biegam, bo inaczej kruchawo by bylo... ..
i tak juz przytylam do 56.5-57kg ...
ale jak wrocedo siebie to mam nadzieje, ze szybko zleci
a z ta silownia to sie wlasnie zastanowie czy tylko na silownie chodzic, czy moze tylko na jakies zajecia grupowe, czy moze na to i na to...

ja sobie urządziłam silownię w domu no a te serduszka też mi się podobaja, okazuje się, jestem super grubaskiem, bo jestem długo na forum i napisałam dużo wiadomości