u mnie też dzisiaj zaczyna spadać to ze świąt...Agass, chyba musisz częściej wyjeżdżać hahahaZamieszczone przez juem
![]()
![]()
nie no, żartuję :*
mam dla Ciebie niespodziankęmam w domu książkę o diecie pH - całkiem ciekawe rzeczy w niej są
i znalazłam coś dla Ciebie (dla siebie też
)
Paznokcie
(...) podstawowym warunkiem prawidłowego wzrostu paznokci jest dobre zaopatrzenie łożyska paznokcia, które produkuje żywe komórki paznokci, w tlen i substancje odżywcze. Najlepszym pokarmem dla paznokci są pierwiastki - wapń, cynk i żelazo
Stan paznokci może stanowić użyteczną wskazówkę diagnostyczną:
- brak półksiężyców (obłączków paznokcia) - wskazuje na niedobór białka
- podłużne bruzdy na powierzchni paznokci - niedobór białka i wit. A
- blade paznokcie - wskazują na anemię
- obieranie (łuszczenie się) paznokci - niedobór wit. A
- słaby wzrost paznokci - niedobór cynku
- rozdwajanie się i pękanie paznokci - niedobór aminokwasów zawierających związki siarki
- paznokcie wypukłe jak łyżeczki - niedobór żelaza
- paznokcie cienkie, kruche, łamliwe - niedobór żelaza, wapnia, wit. D lub kwasu chlorowodorowego (kwasu żołądkowego)
- poprzeczne bruzdy na powierzchni paznokci - niedobór wapnia, żelaza, cynku
- białe paznokcie - nadmiar miedzi lub choroby wątroby
- białe kropki - niedobór cynku, hormonu tarczycy lub kwasu chlorowodorowego
ufff![]()
Zakładki