Wersja do druku
Nu nu nu ! :roll: :wink:Cytat:
Zamieszczone przez peszymistin
O brzuszkach Noe wiecej tu na wątku Agaska w okolicach 18-20stycznia.Cytat:
a to chyba jest u agassi w watku. O co chodzi z brzuszkami Noe???
W skrócie:
Brzuszki Noe - nazwa urzędowa brzuszków, które codziennie robiła Noemcia przez ok. ostatnie pół wieku, aby mieć brzuszek w jego obecnym stanie.
Ponieważ smęcimy za takim z Marlenką, Noe nas, bardzo słusznie zresztą, przegoniła do roboty :P . No to robimy :D !
Widze, ze Noe słynie ze swoich brzuszków, no i dobrze! Sliiiczny ma brzuch.
Miałam sen, a w tym śnie ( nie, nie wszyscy byli równi :) ) miałam brzuszek jak Noemcia.. eh marzenia. Tak na marginesie- od jak dawna Noe robi te swoje brzuszki? Tylko nie piszcie "od zawsze" czy "dawien dawna" :D
Pozdrawiam :*
Peszko!!! No nie chcę Cię przyprawić o kontuzję. Moze lepiej będzie jak Noe wytłumaczy?
Noe, please, poratuj! :P
Oj rozstepy- peeling z kawy codziennie, rekawica sizalowa ( bryyy ), preparaty na rozstępy, zimny prysznic - w taki sposób rozstępów pozybyła się moja koleżanka, tez po ciąży :).
Brzuszki niepełne to takie jakie robi pan w rajtuzach w ósemkach :). Podstawa pleców leży na ziemi i delikatnie odrywasz jedynie barki- to wystarczy. Pod brodę włóz piłeczkę do tenisa- tak mi radziła Trini i pomogło!
Buziak:*
Noe- prosze o kontrole tego co napisałam.. :*
Nie rób pełnych bo Ci się to na kregosłupie odbije!
Ja zaczynałam od 10 noebrzuszków ( tak się teraz na to mówi, tak? :) )a teraz robie 200- 4 razy po 50 więc się nie łam! :*
ooo tak kregosłup to podstawa! :D
No to wszystko jasne! :P
Pring!!! Dzieki za info o piłeczce (zastanawiałam się właśnie co zrobić, bo choc się staram to i tak darłam tę szyję do przodu :roll: :P
Mi o piłeczce powiedziała Trinia po tym jak krzyczałam, że mnie szyja boli :)
Pozdrawiam i miłego ćwiczenia :*
dzień dobry :)
witaj Pring :) fajnie, że zajrzałaś i widze, ze już sie zadomowiłaś :P
noe: a one Tobie chyba pomnik niedługo zbudują :P :P :P
czekam na fotki okolicy :) ja też mogę coś wrzucić, ale może w weekend :)
peszka: ja słyszałam, ze takie "spięcia" czyli te brzuszki niepełne są dużo bardziej skuteczne od tych zwykłych
i optymistyczna wiadomość, nie trzeba się katować :)
wystarczy trochę, ale porzadnie :)
ja zaczęłam robić 8 min. abs i myślę, że te ćiwczenia są warte polecenia :)
echhh moja chemia.
przemilczmy
dlatego biegnę do botaniki, żebyśmy nie musiały milczeć cały piatek :P
narazie zjadłam 6oo kcal
i czekam na obiadek
rybka dzisiaj
buźki :*
Cześć!
Bardzo tu sympatycznie więc sobie siadłam i słucham, od czasu do czasu nawet odpowiadam :)
Pozdrawiam :*