Wątek: 16.07.06 REAKTYWACJA - teraz musi sie udać - DŻAGA Z 86 na59

Moja dzisiejsza spowiedź:
jogurt Danone pyszny
zupa jarzynowa zabielana jogurtem naturalnym
Dan'Mleko czekoladowe
kisiel mandarynkowy Dr. Oetkera (tylko 114 kcal w 175ml )
1 jajko na twardo
2 mandarynki
1 pomidor z cebulką
popcorn

Dobra od jutra zaczynam porządnie się odchudzać, bez żadnych wpadek. Dosyć tego! Do końca roku tylko 2 miesiące a tu jeszcze tyle kilogramów do zrzucenia!

a ja dziś zjadłam :
makaron z sosem keczupowo-pomidorowym 250 kcal
rosół z makaronem - 200 kcal
2 fileciki z mintaja + sałatka z majonezem 250 kcal
serek danio waniliowy -200 kcal
3 mandarynki - 70 kcal
RAZEM : 970 (+/- 100).

Dzionek miły,chociaz na koniec dnia miałam lekki dołek- obejrzałam sobie te laski z fotki pl i sie lekko podymiłam ze natura była niesprawiedliwa dajac imładne buzie i nieskzitelne figury...eh taka mała zawiść z mojej strony .Jak patrze na takie laski to czuje sie jak szara myszka -banalna uroda i żadne ciało ...ale to mnie też mobilizuje by stawać sie "lepszą".Moze ja na dziś skoncze bo zaczynam truć...buziaczki dziewczynki :*!

a Ja dzis zjadlam troche pierogow z kapusta i pieczarkami jakies dwie kanapki ze w sumie wyszlo 9cos.. a Co do tych slodyczy.. to raz na jakis czas mozna zjesc kawalek czekolady lub ciasteczka. wtedy glod na slodycze zaspokojony, a jedna linikjka czekolady bardzo nie zaszkodzi.
zreszta dzis kupilam sobie steperek i bede sobie na nim czwiczyc mam nadzieje, ze efekty beda ladne no i widoczne }:>

Straszne jest to jak załamanie przyjdzie, ale najważniejsze jest podnieść sie i do przodu :P ja po tym fatalnym weekendzie dzisiaj skończyłam na 1000 kcal czyli wszystko gra

Marlenko...czy ja odczuwam jakieś Twoje małe smuteczki?? kochana.. ja też tak mam... mam wrażenie, ze Bóg tak troche niesprawiedliwie to wszystko porozdzielał... jedne dziewczyny mają jakby wszystko za friko :
piekne i błyszczące włosy
nieskazitelną cere
głeboki kolor oczu
wspaniałą figure
piekne paznokcie
inteligencje
szczęście


a inne?? takie jak ja np... mają coś, ale nigdy wszystko...ja np. jestem zadowolona ze swoich oczu i włosów... zawsze wszyscy zazdrościli mi grubych i gęstych włosów.. a teraz kiedy są blond to już wogóle się podobaja.. co prawda zaczęły mi wypadać, ale.. biore teraz skrzyp z witaminami... w szczegolnosci to paznokciom chcialm pomóc-niemilosiernie sie rozdwajają

w kazdym bądz razie... tłumacze sobie, ze jesli coś sama zdobęde.. głównie chodzi o figure to będe bardziej o nia dbała, będe silniejsza emocjonalnie i psychicznie i będe przekonana o tym, że jestem silną kobieta i każdy cel jest do osiągnięcia!!!
nie dajmy się smuteczkom...

Diaes nawet nie rób smaka na pierogi.. w tysiaczku właśnie to jest dla mnie najgorsze.. zreszta wogóle licząc kalorie, że ja uwielbiam wszystkie te węglowodanowe bomby!!! pierogi, pyzy, naleśniki... ech.. rozmarzyłam się a to niedobrze... dzisij był pierwszy dzień mojego odtruwania się.. (sama nie jestem zwolenniczką "parszywej trzynastki", ale słodycze za bardzo już nade mna zawładnęły a to jest moja ostatnia deska ratunku)
a co do stepperka.. też mam :P umówiłyśmy się z lovelygirl tutaj http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=60917 wiec gdybyś miała ochote powspierać się stepperkowo (i pospowiadać, zeby sie nie zakurzył:P ) to zapraszam

Natalkona Ciebie czekamy kotku az dostaniesz przesyłke ze stepperkiem.. i nie martw sie-nie zapomne Ci przypomnieć :P do sylwestra jeszcze dwa miesiące czyli conajmniej 8 kilosków możemy pożegnać :P

Kirdenlody powiadasz?? i to z bitą śmietaną?? ech.. marzenia ściętej głowy :P przynajmniej narazie... dziękuje za komplement

Buziaki i do jutra!

Nio dziewczynki zaraz sie zbieram do spania bo jestem jakos dzisiaj zmeczona

natalka86 znowu tak duzo niewyszlo a kazdy ma wpadkiNapewno ci sie uda zucic te kilogramki do sylwestra:*

marlenka85 nietrujesz nam...ja tez czasem mam dola jak patrze na te wszytskie aktorki itp ale mysle ze one przeciesz tez niesa idealne a kazdy jest piekny.Niemozemy zapominac ze jestesmy super i mamy fajne charakterki no i oczwisicie sie znamy i dobrze nam sie rozmawia:*


Diaes no ze stoperkiem napewno za jakis czas efekty bede tylko musisz systematycznie cwiczycJa tak mam z rowerkiem chodz mi sie niechce jedzic na nim codziennie to wiem ze musze:*

agawe no i widzisz upadlas i podnioslas sie oby tak dalej3maj sie:*

buraczeq dobrze muwisz i calkowicie cie popieram...w koncu jestesmy silne kobietki

Dobranoc:*

cześć Rybki :*
nie smutaście
wszystkie jesteśmy piękne

a właśnie, jak macie swoje fotki, to ja bardzo chętnie obejrzę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
no i podeślę jakies swoje jak chcecie

buraczku: jakbym wyglądała jak Ty, to bym się nie odchudzała, głupolu
przecież o to chodzi, żeby dziewczyna miała bioderka, tyłek i biust, no nie?
i ja tam nie chcę być koścista

natalka: a Ty o tym dziecku już tak na poważnie?
jejku, ja też bym chciała, ale tak za 5 lat może...

Kirden: a pyszne były te lody? jak pyszne, to było warto ja codziennie jem coś słodkiego :P
ale wliczam w limit (zazwyczaj )
i w ogóle nie ejst to dla mnie jakieś przewinienie
po prostu wybór
mam 2oo kcal: bułka czy wafelek
zazwyczaj wafelek jednak

Cześć! Dziś ostatni dzień laby. Na groby nie idę, bo niestety mam w innym mieście. Może się przejdę do Al.Jana Pawła II postawić świeczkę za niego. Bardzo przeżyłam jego śmierć i brałam udział w każdej akcji organizowanej w Warszawie. Choć nie jestem zagorzałą katoliczką to jednak ten człowiek był dla mnie autorytetem. Dobra koniec tego smutnego tematu. Za oknem śliczna pogoda, chyba pójdę z psicą na dłuższy spacer, niech sobie pobiega. Śmieszna jest, bo lubi biegać po liściach opadłych z drzew i szczeka na nie
Jak do tej pory wypiłam kawkę i zaraz zjem jakieś lekkie śniadanko, bo coś dziś mi ciężko po wczorajszym obżarstwie mimo, że wkibelku juz byłam

Agassi ja z tym dzidziusuem to na bardzo poważnie... ale jeszcze nie teraz. Chce choć licencjat obronić a to dopiero za 3 lata

Kirden looodyyy... Ja jestem maniakiem lodów pod każdą postacią (nie kojarzyć sobie ). A w wakacje to już szczególnie jeszcze, że mam cukiernie obok siebie a tam takie pyszne są... Mniam...

Witam z rana dziewczynki! Dziekuję za słowa pocieszenia i wsparcia - JESTESCIE KOCHANE :***!

buraczeq tak jak bym czytała o sobie- mam piekne włoski do tego krecone i zawsze wszyscy mi ich zazdroscili ,ale nie idzie to w parze z paznokciami -krótka płytka paznokciowa do tego łamliwe ehhh.Ale odkryłam super odżywke - firma BELWEDER-do preparat do paznokci nie równych i matowych ( ma kolor biały).Pisze ci to wszystko bo BELWEDER wydał kilka odzywek a ta jest po prostu super.Ja za nią płaciłam 10 zł,ale sie opłaciło .

Kirden oczywiscie że sie lubimy - dla mnie jestescie przyjaciółkami !Szkoda ze mieszkamy tak daleko od siebie...wszystkie ...

Agasku jak znajde jakies foteczki z figurką to ci wysle ...hehe posmiejesz sie ;p a moze nawet tu wkleje hehe

natalka ja tez nie mam nikogo w Katowicach na grobach ...i mam nadzieje ze długo nie bede miała ...ale Ci zazdroszcze tego pieska ja tez bym chciała ,ale niestety nie wszyscy moi wspólokatorzy podzielaja moj entuzjazm do sprawienia sobie czworonoga ...

To tyle buziaki :*****!

z nową porcją siły i wiary wkraczamy w nowy dzień dietkowania!! ku zaje*****j figurce!!! :P
ale fajna pogoda za oknem.. dawno takiej nie było 1 listopada.. aż wszystko wydaje sie prostsze i latwiejsze...

Buziaczki!!