ominie, ominie, bo poniekąd jesteś rozsądna, ale cukru nie możesz totalnie wyeliminować z dity, a wiesz dlaczego dlatego, że nasz organizm bardzo ich potrzebuje. dłuższe ich ograniczanie, a nawet próba wyeliminowania może doprowadzić do megaanemii, a przy tym apatii, a to chyba nie jest dla Ciebie wskazane, więc nie eliminuj owoców, bo jak widzę będą Twoim jedynym ratunkiem w chwilach "apatycznych"

a ja jestem tuaj
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=321149#321149