No, popływałam, całe 45 min pływania bez przerwy, za to mam wolne od rowrka, jeszcze tylko brzuszki machnę
teraz idę do kuchni robić śledzie na niedzielę - w końcu post, a my oboje bardzo lubimy![]()
No, popływałam, całe 45 min pływania bez przerwy, za to mam wolne od rowrka, jeszcze tylko brzuszki machnę
teraz idę do kuchni robić śledzie na niedzielę - w końcu post, a my oboje bardzo lubimy![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
WASZKO CZĘSTO JADASZ RYBKI W SWOJEJ DIECIE.
JA TEZ BYM CHCIAŁA, ALE Z TYCH PUSZKOWYCH LUBIE TYLKO TUŃCZYKA![]()
MASZ MOZE JAKIEŚ FAJNE PRZEPISY NA RYBKĘ![]()
BEDE WDZIĘCZNA :P
A BASENIK FAJNIE ROBI NASZEMU CIAŁKU, PEŁNY LUZ, NO I TYŁEK OD SIEDZENIA NIE BOLI.![]()
![]()
![]()
POZDRAWIAM
Zmieniasz style, jak plywasz? Ja praktycznie wylacznie zabka plywam. Smacznego sledzia, ale to dopiero w niedziele![]()
Nie zmieniam stylów, pływam głównie żabką. Umiem wszystkimi, ale żabka mi sprawia przyjemnosć![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Ale mi robicie apetyt! I na śledzie i na tuńczyka i na żabki![]()
![]()
Hashimoto, insulinooporność, depresja no i nadwaga - czyli walka każdego dnia
>>>> zapraszam do mnie<<<<
jak dieta to dieta rybki górą![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
czesc![]()
zazdroszcze tego basenu,ale juz niedługo jak moje kolano dojdzie do siebie tez bede chodzić , wkońcu karnet kupiłam niedawno, nie moze sie zmarnować ,
wpadłam zyczyc miłego weekendu , bo do poniedziałku mnie nie będzie)
pozdrawiam, papa
u mnie jak zwyklerybek pełno, to podstwowy artykiuł po serze białym
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Uzbrojona w tuńczyka przyszłam świętować 500 stronkę - będzie jakaś nalewka z tej okazji?![]()
![]()
![]()
Hashimoto, insulinooporność, depresja no i nadwaga - czyli walka każdego dnia
>>>> zapraszam do mnie<<<<
Zakładki