Wątek: Sezon Działkowy :-)

Miłego dnia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam w poniedziałek i miłego dnia życze.
Widze że następna impreza zaliczona.
Masz racje korzystaj ile tylko możesz.
Dzisiaj ładna u mnie pogoda, więc tak jak i ty wybieram się na długi spacer.
Szkoda że nie spotkamy się gdzieś po drodze

Milego i udanego tygodnia zycze .

Miłego dnia zyczę

Wiele osób ma wątpliwości, jak spalać skutecznie i zdrowo tkankę tłuszczową - postanowiłam więc zamieścić link do bardzo ciekawego artykułu - jeśli wiesz to wszystko, to z góry przepraszam za jego wklejenie, jeśli jednak masz jakieś wątpliwości, to proszę PRZECZYTAJ!! :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Waszko, Ty to wiesz, ale może się jeszcze przyda albo co, dlatego wieszam i u Ciebie

Hej Waszko. Przyszłam życzyć Tobie miłego poniedziałku. A jak tam dietka u Ciebie nadal się trzymasz?? A dodajesz kalorii troszku czy nadal na tysiaku jesteś??
buziolki

Raport z niedzieli:
Jedzonko: 1067 kcal
ruch: 3 godziny spaceru na słoneczku
dla siebie: maseczka peel off, balsamowanie


Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahammka, serek wiejski, rzodkiewka
Obiad dorsz smażony, surówka z pekińskiej, kefir
po ćwiczeniach woda z sokiem porzeczkowym, dwie wasy z dżemem
Kolacja zupa z fasolki szparagowej z jajkiem
jabłko
ruch rower, brzuszki

Waszka, jadłospis jak zwykle wspaniały
Zycze miłego tygodnia

Siedzę sobie



z seniorem



z Andrzejem



w pełnej krasie



w kręgu

Waszko, no cóż my możemy Ci więcej napisać? znowu to samo musimy

Jak zwykle wyglądasz ślicznie, szczupło i uroczo :P