Wątek: Sezon Działkowy :-)

No i wystarczy wejsc na forum, juz nie musze wchodzic na 'Wyborcza', zeby poczytac o najnowszych rezultatach
Ciekawe, co sie nagle znowu Malyszowi stalo, ze ponownie zaczal dobrze skakac? Jakis fenomen

Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: sałatka: ser biały półtłusty, sałata lodowa, pomidor, ogórek, oliwa, sos sojowy
Obiad kurczak (udko bez skóry) z warzywami na patelnię
po ćwiczeniach woda z sokiem porzeczkowym, mandarynka
Kolacja sałatka: brokuł, fasolka szparagowa, groszek, por, jabłko, ogórek kiszony, majonez/jogurt
jabłko
ruch 6AW, rowerek

Hej Waszko
Plan jak zawsze rewelacyjny!
Nawet niemiecki komentator nas chwalil? hihi

Waszko, Twoje menu wyglada swietnie oczywiscie, ale chyb a przygotowywanie jest pracochlonne, co? Ja jakos wlasnie jak sobie planuje diete, to mam wrazenie, ze spedze pol dnia gotujac

plan nie jest pracochłonny. sałatkę na śniadanie robię w pracy - posiekanie składników zajmuje nie dużo czasu, oliwe i sos mam w szafce
obiad - wrzucić kurczaka na patelnię kapnąć oliwę obsmazyć dodać gotowe warzywa na palelnię i się dusi ( t ym czasie wstawiam ryż dla meża)

bardziej pracochłonna jest kolacja : groszek z puszki, trzeba ugotować fasolkę i brokuła, i jajka. posiekać doprawić. Robię to zwykle równocześnie z obiadem,, po prostu wszystkie palniki pracują

zresztą ja lubię siedzieć w kuchni

WASZKA U CIEBIE PPYSSZNOŚCI .
SAME ZDROWE JEDZONKO, DUŻO WARZYWEK.
CZEMU Z MĘŻÓW STRONY TAK JEST ,WIESZ O CZYM PISZĘ.
MIŁEGO DNIA.

Hej Waszko, zycze milego poczatku tygodnia i pozdrawiam

Miłego dnia nasza Perfekcjonistko! :P

Zresztą ja robię podobnie, jak Ty: przynajmniej z uduszeniem kuraka i warzywami na patelnię

A w kuchni nie za bardzo lubię siedzieć: siedzę, bo muszę

Obiad mamy podobny uwielbiam kurczaka z warzywami
Miłego dnia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja za to sprzatać nie cierpię