WRACASZ.....JUUUUUUUUUUUUUUPI.
NIO JAKOS NAPBRAŁAM OCHOTY NA DEZELKA. ALE NA MNIE KOBIETO DZIAŁASZ![]()
WRACASZ.....JUUUUUUUUUUUUUUPI.
NIO JAKOS NAPBRAŁAM OCHOTY NA DEZELKA. ALE NA MNIE KOBIETO DZIAŁASZ![]()
Gratuluje nie zaliczenia jojo![]()
I juz sie ciesze na Twoj powrot tutaj. Milego bieszczadowania sie![]()
Waszko pozdrowienia i buziakiGratluję utrzymania wagi
mnie się nie udało
przytyłam troche
![]()
Waszko, witaj :P
Jak fajnie, że się odezwałaś i że jesteś :P :P :P :P
Co do kurteczki, to ja jeszcze nie kupiłam tej zielonej, dopiero ją licytuję a potrzebuję też czarnej i jeszcze jakiejś, bo nie mam w czym chodzić, wszystko na mnie wisi i jest za duże, między innymi 2 czarne skórzane płaszczyki![]()
Buziaki, miłej środy :P :P
Ja na szczęście mam w czym chodzićJeśli chodzi o kurtki to mam żółtą i granatową puchową, ale potrzebuję coś ciemniejszego, bo żółta nie zawsze zdąża wyschnąc na czas
no i czerwonych butów do niej nie założę
Dziś:
Śniadanie: grahamka z Ramą jogurtową i pleśniowym serkiem, do tego papryka
Przegryzka: Kawa z mlekiem, winogrona
Obiad: Udko z kurczaka, brokuł, ryż z sosikiem z papryki i cebulki
Kolacja: Sałatka z lodowej sałaty, sera błękitnego, winogron i oleju z orzechów
Wieczorne dojadanie: kefirek i jabłuszko
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Mniam, apetyczny jadłospisik![]()
![]()
Hashimoto, insulinooporność, depresja no i nadwaga - czyli walka każdego dnia
>>>> zapraszam do mnie<<<<
Waszuniu, byłam dziś na spacerku, pogoda prześlicznamimo chłodu słoneczko nastraja dziś optymistycznie
![]()
pozdrawiam cieplutko![]()
Waszko, a to wedlug drugiej fazy (pytam, bo zglebilam tylko pierwsza), czy juz odpuscilas MM?
Zakładki