Wątek: Sezon Działkowy :-)

wyszykowana pachnąca śliczna
idę z psem
do jutra dziewczynki

waszciu jestem bo sama jakoś rady nie daję
weekend był w miarę, dziś powiedziałabym wzorowo ale to dlatego że mnie jakiś jadłowstręt dopadł (niestety pewnie jutro przejdzie) i mimo głodu nie mogłam się zmusić do niczego...

jutro ważenie zobaczymy jak pójdzie, oby po @ nie było więcej

Dopiero wróciłam więc wpadłam się przywitać.Dietka była taka sobie nie miałam czasu sprawdzać ile co ma kcal,ale myslę,że było OK.Ruch jak zwykle wzorowy.
Miłego i spokojnego wieczorku,a raczej nocki.

Ja nie przyjdzie Aga na kawe, to KAWA przyjdzie do AGi




Dzien dobry

Nowy tydzien sie zaczal

Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: łosoś wędzony, wasa, pomidor
kawa z mlekiem, melon
Obiad omlet z pieczarkami, brokuł
Kolacjamozarella, pomidor
Jabłko, kefir
Ruch rowerek, może brzuszki
dla siebie zakupy kosmetyczne balsamowanie ujędrniające biust

Kurcze Waszka Ty to zawsze masz tak wyszykowany plan jedzeniowy i w ogole ze ja Cie podziam... ja kiedys probowałam tak żyć, ale sie nie dało jestem za mało zorganizowana
miłego poniedziałku

ja jesli nie zaplanuję dokładnie, to jem byle co i nie mieszczę się w żadnym limicie

Witaj Waszuniu
ja właśnie nadrabiam zaległości zarówno w domowych obowiązkach, jak i w forumowym czytanku
ale odkurzyć mi się dziś już nie chce, choć koty fruwają wielgaśne aa tam, jutro to zrobię, wolę sobie trochę dłużej na dietce posiedzieć

buziaki dietkowe

Waszko miłego dnia Ci życzę

CZEMU TO TAK TRUDNO 15 KG POSZLO SZYBKO NASTEPNE A TE OSTATNIE TAKIE OPORNE
UDANEGO TYGODNIA