hehe to wszyscy obstawiamy że niedługo przesunieszdzilnie sie trzymasz wiec waga spadnie
z reszta dla takiej jak Ty kobiety zaprawionej w bojach to no problem
a bluzeczki śliczne
miłego dnia
hehe to wszyscy obstawiamy że niedługo przesunieszdzilnie sie trzymasz wiec waga spadnie
z reszta dla takiej jak Ty kobiety zaprawionej w bojach to no problem
a bluzeczki śliczne
miłego dnia
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
a i mam pytanko jak Ty robisz te swoje skróty znaczy sie np. "jesienne kształtowanie sylwetki" jako odnosnik do trony??![]()
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
raporcik z wczoraj
jedzonko wytrzymane jak było w planach, zero grzechu
ruch - był rowerek na MJM
dla siebie,kupiłam sobie masło kakaowe do ciała i wysmarowałam się nim - ale pachniało![]()
Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: sardynki w pomidorach, wasa, ogórek
kawa z mlekiem, kiwi
Obiad udko z kurczaka, duszone, bez skóry, buraczki (bez masła)
Kolacjamozarelli ciąg dalszy, pomidor
Jabłko, kefir
Ruch rowerek, mjm czeka
dla siebie depilowanie, pedicure
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
dziekuje jak widac cos mi sie udało![]()
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Tak sobie przypominam o zasadach
Moze to cos pomoze
![]()
Pozdrawiam![]()
![]()
Gratuluję i nadal 3mam kciukiZamieszczone przez waszka
)
Miłego dnia i dzięki, że do mnie wpadłaś. :*
Mój wątek: Armida wita wiosnę.
Zapraszam, każde wsparcie mile widziane, tym razem nie mogę się poddać.
Cel na 1.08.2014:
Ja używam (jak pamiętam i mam ochotę, bo nie cierpię się paćkać) balsamu Oceanic z serii AA do ciała właśnie z masłem kakaowym, pachnie cudownie![]()
![]()
Miłego wtorku Waszko![]()
i ja sie dołanczam do słów boojki - ty zawsze dajesz rade
Waszko a moze jakies nowe fotki a tak w ogole to chiałąbym cie zobaczec w "starym" wydaniu czyli w poprzedniej wadze masz takie zdjecia... ?
Chciałam... poniewaz nie wyobrazam sobie ciebie grubszejhahaha
chyba zagladam do Ciebie pierwszy razale widzę, że świetnie sobie radzisz
jedzonko wzorowe, do tego sporo ruchu
![]()
też lubię takie aromatyczne kosmetykiZwłaszcza lubię te o zapachu kokosa. Mam np. taką odżywkę do włosów i potem włoski ślicznie pachną kokosowo cały dzień
![]()
Ja lubię czekoladowe - jak nie moge jesć czekolady, to niech przynajmniej nią pachnę
Bo, w przeciwieństwie do Kasi, ja kocham się paćkać
Lun, mam takie zdjęcie, chyba z okolic 70 kg
powieszę je wieczorem - najpierw muszę je zeskanować, bo robione jeszcze aparatem na kliszę
MlodyAniolek rzeczywiście widzę Cię u mnie pierwszy raz - witami zapraszam częściej
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki