Wątek: Sezon Działkowy :-)

Przyjemnej niedzieli Waszko :P :P :P :P

MIŁEJ NIEDZIELI
REGENERACJA STRUN GŁOSOWYCH PO WCZORAJSZYM WIECZORZE PEWNIE SIE PRZYDA

Udanego dnia

planik super, życzę jego miłej realizacji

ale sie kobiety podekscytowalyscie tym meczem ja go zupelnie przegapilam :P

Waszka , ale masz fajnie

Ruch: to samo, ogród - grabki,

hmmmm, u nas to zamiast grabi, szufla by sie przydala

Wspaniale sie odzywiasz a waga tez super

raporcik z wczoraj
jedzonko: jak trzeba
ruch: - ogród, spacer, rowerka ni było, czegos wczoraj czułam się słaba (to chyba PMS)
dla siebie: Peelling, manicure, balsam

Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: sardynki styropian, ogórek
kawa z mlekiem
Obiad: brukselka, kotleciki sojowe
Kolacja: sałatka grecka
Jabłko, kefir
Ruch: rowerek
dla siebie: pedicure

Raport z ważenia -0,8kg czyli 56,7 kg idę pchać suwak

fuuu, brukselka :P ale kto co lubi
miłego poniedziałku

Ja nie lubię z warzyw tylko dwóch: bakłażana i cykorii

Każdy ranek daje szansę na to, by wieczorem móc powiedzieć: to był szczęśliwy dzień.