a ja właśnie chrupię tekturkę z dżemem czarnoporzeczkowym po pedałowaniuzaraz zjem sobie zupke ogórkową na kolację, jak troche przestygnę i jabłuszko
![]()
a ja właśnie chrupię tekturkę z dżemem czarnoporzeczkowym po pedałowaniuzaraz zjem sobie zupke ogórkową na kolację, jak troche przestygnę i jabłuszko
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
znow ogorkowa mniam mniam![]()
pyyychotka![]()
największe jojo 80kg
obecnie -> 71,5
mój pamiętnik chwilowo zawieszony: to znowu ja... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Też lubie ogórkową,jutro w swojej diecie mam przepis na jakieś dziwadło pomidorowo-kalafiorowe.nigdy by mi to nie przyszło do głowy no i jem chlebek nie tekturowy.
![]()
pozdrówka
Aga, ja mialam tekturke z czarnopozreczkowym na 2gie sniadanie![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Sciskam Cie mocko kochana i milego weekendu Co zycze![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Waszuniu, pozdrawiam cieplutko i dziękuję za wsparcie :P
To dla mnie bardzo ważne.
![]()
raporcik z wczoraj
jedzonko: OK, idealnie
ruch: - rowerek
dla siebie: balsam
Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie: 9.00 mała porcja ryby po grecku
11.00 kawa z mlekiem, jabłko
Obiad: 16.00 gołąbki z sosem grzybowym
20.00 wieczór panieński koleżanki
Ruch: praca na działce. z rowerem chyba się nie wyrobię
dla siebie: manicure, ploty z koleżankami
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Super soboty Waszko, tylko pogoda nieciekawa na prace działkowe, pada![]()
Wypoczywaj![]()
Zakładki