Wersja do druku
co Wy dziewczyny???!!!! naprawde Was alkohol nie powala wieczorem :shock: :shock: :shock: O rajuuu.....mi to wystarczy, ze mi sie cieplo zrobi i juz bym zasnela :lol: :lol: :lol: :lol: Lazilam tak w nocy ze znajomymi po Gdansku i poszlismy na nocny seans do kina, a tam cieplo jak diabli....i tak czulam jak mi jakos tak dziwnie glowa opada :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Milego dnia!!! :D :D :D
Pozdrawiam andrzejkowo http://img208.imageshack.us/img208/4174/043uc4.gif
Pozdrowionka!!! :D :D :D
Artykul ciekawy :lol: :lol:
Lubie czekolade :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
:D pozdrawiam andrzejkowo :D :D :D
Znasz jakiegos Andrzeja? : >
3mam kciuki za wazenie :D
Pewnie i bez tego się uśmiechniesz na wadze.
buzaik!
waszko pozdrawaim andrzejkowo życząc udanego wieczorku
qrna z powodu tej ilości wątków do nadrobienia pomyliłam sobie Ciebie z Tagg :roll: :roll:
buziaki
Wesołych Andrzejek. :)
witaj Waszka
no dzisiaj napewno z kielichem szampana szalejesz do rana :D
zycze udanego wieczorka -bo ja narazie sam na sam z moim kompusiem :D
Dziś nie szaleję - Andrzejki jutro....
dzień udany.
Miłej zabawy jutro.A teraz miłych snów,odpoczywaj przed jutrzejszą zabawą. :)
Pewnie wstałaś i odrazu jakieś zabiegi upiekszajace :lol: bo jeszcze nie wpadłaś na forum, albo ćwiczysz :shock: ale to do Ciebie nie podobne. Stawiam na to pierwsze :lol:
a ja małą imprezkę mam jutro :D
miłego dnia waszka :!:
Wspaniałej imprezy, a swoją drogą jakoś wszystkie mamy imprezy, jak nie dziś to jutro i tak jak mówią słowa piosenki: "I TAK MA BYĆ" :P
Miłego dnia Waszko :D
http://agarygier.w.interia.pl/beksa.gif
planu nie ma, bo po co.
ćwiczyć nie ćwiczę, leżę sobie
A co to się stało, że ty o tej godzinie leżysz, żebym to Ja była, ale Ty :?: :?: :?:
http://www.jogolek.friko.pl/gify/ass...niolki__9_.gif
Oficjalny start 4 grudnia :D
NIE RYCZ :!: :!: :!:
I co z tego, ze nie ma planu :?: ale jest impreza :lol: To tylko jeden dzień, pofolgujesz sobie, a jutro powrócisz do odchudzania, odrazu nie przytyjesz, waga pewnie wcale się nie zmieni.
wstawaj już, zrób sobie kawkę i lekkie śniadanko i głowa do góry :lol:
Jeden dzień bez dietki nie zaszkodzi i tak ładnie dobijasz do celu.A jak impreza to pewnie dużo ruchu więc to co zjesz to i tak wyskaczesz.
Miłego Dnia i imprezy. :)
nie zmieni się ????????????????????????????????
akurat. Cały tydzień jedyna wpadka to ten jogurt wypity cały zamiast pół (półlitrowy) czyli 1170 kalorii zamiast 1000
i nie jestem przed @
a waga radośnie pokazała 20 dag do góry. tydzień w plecy.
dla mnie dieta to nie jest radosne odchudzanko, tylko droga przez mękę.
po prostu nie chce mi się planować
Waszko, 20 dag to nie tragedia, wiem, że czujesz się zawiedziona :?
Ale głowa do góry i bardzo proszę ładnie planować, przecież Akcja Grażynki za pasem :roll: :wink:
Jak Ja bym Cię tak kopła to byś dopiero zobaczyła, tak jak piszę, bo Ci się należy. Masz super rezultaty i daj spokój już temu kefirowi, Ja też jutro mam imprezę i wiem, że będzie ciężko, ale trudno przed nami wszystkimi święta i wszystkie w ten czas nie bedziemy się przecież głodzić, więc pamiętaj, że jesteśmy z Tobą i nie wolno Ci się poddać. Bierz kartkę i planuj :D
Waga ma spadać :cry: nie po to chodzę głodna.
jestem zawiedziona. Bardzo.
(jeszcze żebym wiedziała za co taka niespodzianka)
i wściekła
waszko mam podobnie,ale się nie łamię.
przecież nie chodzisz głodna,a jeśli tak uważasz to podnieś trochę ilość kalorii..
ja wiem że chciałabyś co tydzień żeby waga była mniejsza,ale one skubanice czasem właśnie tak sobie odwidzą.
nie łam sią - PRZEŁAM się :lol:
głowa do góry i idziemy dalej - DO PRZODU :!:
ej wogole co to za humory ???? :shock: :shock: :shock: skandal
prosze natychmiast pisac plan!!!!!!!! :D :D :D
no w sumie najlepiej wszystko rzucić ...ja tak robiłam i dorobiłam sie dwóch kg i nie moge schudnąć juz nie wiem od kiedy....teraz sie zawzięłam i koniec.... i wiem ze waga powinna spadac bojak nie spada to masakra, wiem jak to jest.... ale ja sie wtedy ciesze z tego ze nie idzie w góre np o 10 kg i ze sie utzrymuje chociaz , to tez ważne...
miłęgo dnia i weekendu , pozrawiam , papap a
Bo u Ciebie, waszka, to juz pewnie tluszczu za duzo nie ma, wiec organizm nie ma z czego zrzucac, sprobuj moze zjesc raz troche wiecej i zobaczysz czy to podziala, na mojego meza dziala, w weekendy pozwalam mu zjesc o 200-300 kcal wiecej i w poniedzialki zawsze waga lekko w dol idzie :D
UROCZEGO ,WSPANIAŁEGO ,CIEPŁEGO, SŁONECZNEGO
WEEKENDU SPOD PARASOLA ŻYCZY HALINKA.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...itzer00007.gif
Hmm, troszkę mnie zmartwiło Twoje stwierdzenie, że chodzisz głodna :roll:
Może rzeczywiście podnieś odrobinkę limit, ja zjadam ok. 1300 kcal i waga jednak trochę spada (chociaż mi na tym tak naprawdę już nie zależy) a głodu w ogóle nie czuję, nie wytrzymałabym na żadnej diecie, gdybym czuła głód :!:
hej ho waszka!!
200gram to zaden problem, ja mam wahania wagi nawet o 2 kg :roll: :shock: .
zobaczysz , jutro wszystko wróci do normy!!
buźka
Przeciez centymetrów ubywa :D
To miesnie :*:*:*:*:*:*:*
3maj sie!
I bez poddawania sie!
Nie zamartwiaj się tymi 200g może więcej wody w organiźmie ci się zatrzymało. :?:
Miłego wieczorku
:D waszka, czy ty aby nie chcesz zostac modelka :D przeciez juz super wygladasz, a robisz taki rajwar :D :D :D
buziaczek :D
echhhhhhhhhhh załamałam się dziś troszkę.
Nawet nie do końca o te 20 dag chodzi, tylko o tydzień cały bardziej niż w plecy....
Ale już mi lepiej
jutro powieszę zdjęcia z Andrzejek
Chłop mnie pocieszył jak nie chciałam jeść obiadu - " bo mi znikniesz"
i dzięki wam, dziewczyki
to chyba rzeczywiście miesnie :shock: bo spódnica czegoś luźna :twisted:
Ha! Widzisz :D
Ja tez ide.. na baseeeen :D
Zapaluszkowałm dzisiaj troszke :lol:
fajnie, ze już wrócił dobry nastrój.
miłej imprezki
PS. czekam na zdjęcia :lol:
No i wszystko sie wyjasnilo. :D Milej imprezki!!! :D :D :D
http://www.stinesjul.frac.dk/image/diddl2.gif
Waszko, oczywiście, że to mięśnie!!!
U mnie od dawna nie ma już spektakularnego spadku wagi, bo tak naprawdę zapasy tłuszczu zostały wyczerpane i zastąpione przez mięśnie - u Ciebie też tak jest :P
Przecież wiesz, że waga to nie wszystko, liczą się wymiary i zawartość tłuszczu w organizmie, po tej zawartości można obiektywnie stwierdzić, czy schudło się kosztem tłuszczu czy mięśni, jeśli tłuszczu to OK, wiadomo, ale jeśli kosztem mięśni a tkanka tłuszczowa nietknięta (tak też się przecież zdarza, gdy odchudzamy się głupio i niezdrowo), to już gorzej...
Miłej zabawy!!! :P i czekamy na zdjęcia (będą jak zwykle śliczne, to znaczy TY będziesz na nich śliczna :P )
WASZKO TO MIĘŚNIE SA U CIEBIE , BO JA MAM SAM TŁUSZCZ.
SPOKOJNEJ NOCY.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/drachen1.gif
waszko mam nadzieję że imprezka udana :)
spieszę powiedzieć dobranoc i zapewne dzień dobry, bo z Ciebie taki ranny ptaszek :lol: