![]()
![]()
kac
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
kac
![]()
![]()
![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Waszko, bardzo proszę, może się przyda na kaca![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
KAC GIGANT
KURUJ SIE WASZKA, KURUJ BIEDAKU
waszka odchorowałaś już?Jak dzisiaj dzień minął?
to znaczy, ze jajeczko udane?![]()
a w stajni bylas?
ja bylam![]()
![]()
![]()
udanego fit tygodnia
jak dzisiaj głowa ???
Hehe, to slowo na K towarzyszylo mi pol wyjazdu do Polski![]()
![]()
Pozdrawiam i dziekuje za odwiedziny.
Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie 9.00: kromka chleba, tatar, ogórek
11.00 kawa z mlekiem
Obiad 14.00 ziemniaczki, buraczki, pierś
Kolacja 19.00 sałatka grecka
Jabłko,
Ruch rowerek
dla siebie ujędrnianie biustu, balsamowanie ciałka
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki