Wątek: Sezon Działkowy :-)

DUŻO POZYTYWNEJ ENERGI NA NOWY TYDZIEŃ.
TRZYMAM KCIUKI ABY BYŁ FIT

raporcik z weekendu
jedzonko szkoda gadać
ruch z tym to spoko
dla siebie dotleniona,

Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie 9.00: kromka chleba, wiejski, ogórek
przegryzka jogobella poziomkowa
Obiad 14.00 ziemniaczki z koperkiem, pieczarki, kefir 0%, sałata
przegryzka kawa z mlekiem
Kolacja 19.00 lodowa z fetą
Ruch może zmuszę się do rowerka - teraz jak jest już wiosna, to nie mam ochoty na niego siadać
dla siebie ujędrnianie biustu, balsamowanie ciałka

Aga, od poniedziałku dieta idzie znacznie łatwiej. Przecież to weekendy psują nam prawie zawsze wszystko i ...musimy się na to jakoś uodpornić

Najważniejsze, że się dotleniłaś a dotleniony organizm szybciej spala i tej tezy się trzymajmy

Miłego poniedziałku Waszko

Miłego dnia życzę i wytrwałości w dietce ))

Wasza popatrz na plusy tego weekendu. Tam zapewne ciężko pracowałaś więc trzeba było podjeść

Miłego tygodnia

Aga, w aptecus-ie jest po 31.90, a weszłam w ceneo i są apteki,w ktorych jest po 23,90 (plus oczywiście wysyłka)

tego konkretnie nie sprawdzałam

Przyjemnego poniedziałku .

Liczy sie udany weekend, waszus A w tygodniu ponadrabiasz