Wątek: Sezon Działkowy :-)

a szampan dobry byl?
to nie zaluj tylko teraz walcz dalej

Waszko miłego dnia Ci życzę.
Szampana mogłaś mi trochę odlać też bym wypiła.....
Pozdrawiam ze słonecznego Gdańska

A mówiłam NIE DAJ SIE
Ale ja madrala jestem a sama też bym rady nie dała....ach te pokusy
Ale dzisiaj już wg. planu proszę

Waszus, swietowac tez trzeba

Trzeba świetowac, byle nie za często

ja jajecznice na teflonowej patelni robię tak: dwa jajka mieszam w kubku z mlekiem 2% około 70 ml, 100 tyle co leję do kawy, potem rozgrzewam patelnię, biorę masło roslinne na taką drewnianą szpatułkę, około pół łyżeczki i rozprowadzam to po teflonie.
wylewam jajka z mlekiem (posolone), mieszam, na koniec dodaję szczypiorku i gotowe

Waszuniu, ja jajeczniczkę robię na teflonie, tylko zamiast tłuszczu rzucam na gorącą patelnię pokrojoną szynkę drobiową i potem dodaję 2 jajka, bardzo lubię taką, mniam
pozdrawiam dietkowo

Czyli jednak coś dodajesz A ja byłam taka wspaniałomyślna, że chciałam sobie zrobić jajko sadzone na teflonie na niczym i zjeść się nie dało
Ale dzisiaj mi już na odrobinie oliwy wyszły dobre, heh a poźniej je odcisnełam na ręczniku papierowym

Nie dajmy się zwariować

... przecież odrobinka oleju czy oliwy nie utuczy a tłuszcz jest niezbędny, nie można go tak całkiem wyeliminowywać na każdym kroku z diety

Ja też robię jaja sadzone czy jajecznicę na teflonie, ale kapkę oliwy zawsze dodaję

Ja patelnie spryskuje oliwa w sprayu. Albo robie tak, jak bike - z kielbaska, ktora 'oddaje' troche tluszczu

Ja nie lubię jajek na oliwie - jakoś mi nie pasuje
albo robię po swojemu, a tak jak Ziutka i Bike też

Dziś jedziemy na działkę, pierwszy raz w tym roku z noclegiem. Mam nadzieję, że kominek dobrze nagrzeje wyziębiony domek, bo ja zmarzluch jestem.

raporcik z wczoraj
jedzonko: super, narescie udało mi się tak, jak chciałam
ruch: -
dla siebie: ,ujędrnianie biustu i brzuszka , balsam,

Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie: 9.00 pełnoziarnisty, wiejski, pomidor
przegryzka kawa z mlekiem, kiwi
Obiad: 14.00 kulki mielone upieczone na grillu, mizeria
przegryzka serek homogenizowany 0% ze szczypiorkiem
Kolacja:19.00 sałatka z tuńczyka szampan na rozpoczęcie sezonu działkowego
Ruch: praca w ogrodzie, szorowanie domku na działce, długi spacer
dla siebie: nic, poza dotlenianiem


Plan na niedzielę :
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie: 9.00 pełnoziarnisty, śledź, pomidor
przegryzka kawa z mlekiem, pomarańcza
Obiad: 14.00 serek pleśniowy, pomidor (cos na ciepło zjem na kolację już w Warszawie)
przegryzka serek homogenizowany 0% ze szczypiorkiem
Kolacja:19.00 pierś, sałatka z pekińskiej
Ruch: praca w ogrodzie, szorowanie domku na działce, długi spacer
dla siebie:wszystkie zaległe balsamowania, manicure