Wątek: Sezon Działkowy :-)

Widzę, jesienne powroty.. ja tez )
powodzenia :*

ja tylko jestem konsekwentna

.. i tego zazdrosze.. ale mam nadzieję, ze spowrotem sie przestawię...

armida no jak się cieszę, ze jesteś

Dzis jest dobry dzień, rowerek już zaliczony. Zmęczona jestem

Waszuniu, pozdrawiam ciepło

ja siedziałam tylko kilka razy na grzbiecie konia i za każdym razem był to ukochany koń mojego stryjka - "Siwy" mogłam go dosiąść jedynie za przyzwoleniem i pod opieką stryjka, bo był to koń humorzasty, słuchał tylko i wyłącznie swojego właściciela i była to miłość wzajemna, bo stryj kochał swojego siwka jak nikogo na świecie

ten jest bardzo podobny do "Siwego"

no bo konsekwencja to podstawa w diecie
mam nadzieje, ze w ten weekend znajdziesz czas i dla siebie i dla koni

raporcik z wczoraj
jedzonko: nieźle
ruch: - był rowerek
dla siebie: balsam

Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: wasa wiejski, ogórek
kawa z mlekiem
Obiad: u Teściowej
Kolacja: nic
Jabłko, kefir
Ruch: rowerek
dla siebie: maseczka, balsamowanie

Super sie trzymasz

I oczywiscie mlego dnia w gronie rodzinnym zycze

Udanego dnia Waszko!

Ja dzisiaj zjem obiad u moich rodziców :P

waszko... czy ty sie nie przegładzasz...
Poza tym podoba mi sie twoje "dla siebie" to tez motywuje by wziac sie nie tylko za fizyczna czesc naszej osoby
Ja dla siebie tez musze cos wymyslic...

Lun nie głodzę się.... nie ma kolacji bo nie wiedziałam ile zjem i co będzie na obiad. A jeśli chodzi o rubrykę dla siebie - może to być cokolwiek, co robisz wyłącznie dla siebie - nie dla innych. Myślę, że każdy człowiek potrzebuje takiej chwili... u mnie dziś to będzie wylegiwanie się z maseczką na twarzy. ja to traktuję pielegnacyjnie - ale można dla siebie poczytać książkę czy pójść na zakupy, do kosmetyczki.... to daje człowiekowi poczucie, że tez jest wazny

Więc dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: wasa wiejski, ogórek
jabłko
Obiad: 1 kotlet mielony, pół kotleta z panierowanej piersi, trochę bigosu, kilka łyżeczek torcika.....mandarynka, dwa kieliszki wiśniówki............. do tej pory Ok. Niestety, zakończyłam 3 cukierkami czekoladowymi, niepotrzebnymi
Kolacja: nic, limit wyczerpany
Jabłko jeszcze zjem
Ruch: rowerek juz pojeździłam
dla siebie: maseczka, balsamowanie - ide do łazienki


Jutro jedziemy na działkę na reszte wolnego

]Obiad: [/b] u Teściowej

i to jest właśnie najgorsze,ja w tym roku wymigałam się,a w domu był indyk i tylko mały kawałek szarlotki. Pozdrówka