Wątek: Mój dzienniczek

Witaj psotulka skladam rewizyte dziękuję bardzo za odwiedzinki na mojej stronce.
Życzę wytrwałości w gubieniu zbędnych kilogramów.Ja narazie mam dołecza bo stoje w iejscu i waga nie chce iść w dół. Ale w grupie zawsze raźniej.
Pozdrawiam

Psotuniu, przecież 1400 kcal to nie jakaś tragedia, nawet gdybyś codziennie tyle jadła, to i tak byś chudła (ja teraz chudnę na 1500), a tym bardziej, jeśli to zdarzyło się jednorazowo Wyciągnij z tego naukę, zeby zapisywać te kalorie albo z wyprzedzeniem, albo na bieżąco, a nie podliczać dopiero pod koniec dnia i już takich niespodzianek nie będzie

Uściski

WITAJ PSOTULKO,DZIEKUJE ZE DO MNIE WPADLAS,kazde dobre slowo jest nam potrzebne,podziwiam cie za wytrwalosc,chcialabym aby moj wykres tak wygladal ,wiem tez ze to,czy schudniemy jest w naszych rekach.Mam nadzieje ze wytrwamy.SCISKAM MOCNO I POZDRAWIAM.

MOJA KOCHANA ULECZKO.....
TAK PISZE BO NAPRAWDĘ TE NASZE POGADUCHY DUZO NAM DAJĄ.WPADŁAŚ MI DO SERCA I JESTES DLA MNIE JAK SIOSTRA (MAM NA MYŚLI WIEK )
BARDZO DOBRZE SIĘ CZUJE JAK TAK SOBIE POGADAMY, POWSPIERAMY SIĘ DUCHOWO.ZAWSZE CIĘ PODZIWIAM.
MYŚLĘ ZE WSZYSCY NAS PODZIWIAJĄ ŻE W NASZYM WIEKU CHCEMY ZMIENIC NAWYKI ŻYWIENIOWE,ZADBAĆ O SIEBIE,MY TO ROBIMY DLA NAS SAMYCH.
POWODZONKA I MIŁEGO DNIA KOCHANA POSTULECZKO.

witaj Psotulko

Hiiiiii ma racje co napisala.fajnie ze sie tak zblizylyscie do siebie i sobje pomagacie .to naprawde jest przyjemne.
a ja przesylam ci duzo ciepelka Psotulko

Witaj Psotulciu
zgadzam się z tym co napisała Triskellcia, ja też codziennie jestem na 1300-1500 kcal i waga zaczęła spadać... do tego trzeba dołożyć troszkę ruchu, a trzeba też pamiętać, że nawet ktoś, kto leży cały dzień na kanapie, też coś spala
z tego co pamiętam kobieta aby utrzymać wagę na jednakowym poziomie musi dziennie dostarczyć 2300kcal, przy umiarkowanej aktywności ruchowej
tak więc nie załamuj się, bo wszystko jest ok
buziaki

Psotulko chwilowe zalamki ma kazda z nas nie martw sie tak tymi kaloriami,wspaniale Ci idzie i nie wyobrazam sobie bys mogla sie poddac

Pozdrawiam


***
Grażyna

Pozdrawiam Cię Psotulko, jesteś dzielna i charakterna babka, ale ja też się nie dam zaczęłam dietkę 1000 kalori i musi mi się udać. Pewnie basenikujesz bo Cię nie widać.
Życzę samych sukcesów i kolorowych snów.

Witam Psotulko, przecież Ty dużo radości dałaś w forum, dajesz piekne obrazeczki,wierszyki, aforyzmy,bije z Ciebie ciepło, a kalorie,.......... przestań się nimi przejmować, ważne ,że masz mniej centymetrów jak było, ......... a wiosną w ogródku kiloski poleca i zobaczysz jakie będziemy zgrabne