Wątek: Mój dzienniczek

DZIEKUJE BIKUNIU TAK TRUDNO ZAPOMNIEC

Psotuluś, rozumiem... chyba...
przytulam mocno...

Życzę udanego weekendu

Z rodzinnego ogródka:

Pozdrawiam,
Ewa

I JESTEM U SIEBIE

SLENCZE DALEJ NA JADLOSPISEM WAGA JAK ZACZAROWANA STOI JEM O WIELE MNIEJ PO PLACKACH. SKUSILAM SIE NA JEDNEGO MICHALKA ROZMAWIALAM Z MODSZYM SYNEM ZA OKNEM BIALO MAMY JUZ ZIMKE ALE JA TAM WOLE CIEPLEJSZE KLIMATY

Psotulciu, pozdrawiam sobotnio i życzę uśmiechu na buziaku

buziaczki przesyłam

MIŁEGO WEEKENDU, DUŻO USMIECHU ,
MAŁO POŚPIECHU

Witaj Psotulko
Twoje zdjęcie włożyłam do ulubionych,
Kochana ja też jestem za ciepłem, ale nic to jeszcze troszkę i wiosna a wtedy i dni dłuższe i przyroda budzi się do życia i my będziemy lżejsze
Przyjemnego weekendu

Kochana Psotuleczko!
Tak jak obiecałam, przekazuję Ci parę praktycznych rad dotyczących palenia. Zaznaczam, że są to porady z książki M. Tombaka. Mój znajomy dzięki tym poradom rzucił palenie. A więc do dzieła.
"Jak rzucić palenie? (te rady przeznaczone są głównie dla osób o słabej woli, które chcą powoli rzucać palenie).
1.kupować paierosy tylko po jednej paczce
2.biorąc jednego papierosa, natychmiast schować paczkę
3.palić papierosy z filtrem
4.co drugi dzień zmieniać gatunek papierosów
5.nie trzymać papierosów w miejscu pracy na biurku
6.nie palić papierosów, którymi Cię częstują
7.nie nosić ze sobą zapałek ani zapalniczki
8.po wypaleniu papierosa sprzątnąć popielniczkę
9.po pierwszym zaciągnięciu się papierosem należy go zgasić
10.pierwszego papierosa zapalić po śniadaniu
11.nie kupować papierosów kartonami
12.dokpóki nie skończy się paczka papierosów nie kupować następnej
13.nie palić po jedzeniu przez 15-20 minut
14.nie palić w domu
15.nie palić podczas jedzenia
16.nie palić na łonie natury
17.nie palić w święta
18.nie palić kiedy palą inni
19.przed zapaleniem papierosa należy zrobić trzy głębokie wdechy
20.nie palić więcej niż jednego papierosa w ciągu godziny
21.kupując paczkę paierosów, zapisać jej cenę w końcu tygodnia i miesiąca, policzyć jaką sumę możemy zaoszczędzić
22.w zamian za palenie papierosa lepiej wykonać kilka łatwych ćwiczeń
23.należy nauczyć się palić bez zaciągania
24.na kartce wypisać przyczyny z powodu których chcemy rzucić palenie i czytać tę kartkę codziennie przed snem
25.każdego dnia należy palić o jednego papierosa mniej
Te rady przeznaczone są głównie dla osób o słabej woli, które chcą rzucić palenie."
Pozdrawiam sobotnio. Pa

BEWIKU JA TOBIE ROWNIEZ ZYCZE PRZYJEMNEGO WEEKENDU.

RYBA BYLA WYBORNA CHYBA DZIEKI TOBIE ZACZNE JESC RYBKI POMYSLALAM ,ZE BEDE DO CIEBIE PISAC TUTAJ. DZIEKUJE ZA POCZTE DOTARLA I MOGLAM SOBIE ZOBACZYC ZWIERZAKI KTOS ZADAL SOBIE WIELE TRUDY BY JE TAK POZMIENIAC
POZDRAWIAM CIEPLUTKO

jeszcze jesiennie