Wątek: Mój dzienniczek

JA CHYBA BIJE REKORD SIEDZENIA W DIETCE DALEJ MAM STARE ZDJECIE
OSTATNI RAZ - BEDE ZMIENIAC

CO WAS TERAZ ROZSMIESZY CZY UBAWI
Jak działają kolory ?
Jak wiecie kolory potrafią mieć bardzo duży wpływ na nasz nastrój. To nasza podświadomość kształtuje kształtuje zamiłowanie do pewnych barw i niechęć do innych.

Ubierając coś na siebie dobieramy kolory które lubimy i dobrze się w nich czujemy. Zobacz co kryją w sobie kolory i jak wiele można wyczytać o Nas samych poprzez strój.

Czarny - materia, upór, wytrwałość, opanowanie a jednocześnie tęsknotę za kimś, kto odszedł na zawsze, za etapem życia, który bezpowrotnie się zakończył. Zakładanie takiej barwy mówi o wewnętrznej żałobie za np. utraconą miłością? za stracona szansą? za kimś kto żyje, ale odszedł od nas. Pokazuje ogromna potrzebę zaspokojenia wewnętrznej pustki.

Biel - zawiera w sobie wszystkie barwy tęczy, wpływa silnie na całe ciało i psychikę. kojarzy się z reguły z czystością i niewinnością. Biały kolor najchętniej noszą osoby, które nie lubią być ograniczane i starają się być za wszelką cenę niezależne. W pozytywnym wydaniu wskazuje dążenie do podkreślenia własnej indywidualności, dojrzałości, samodzielności. Odpowiednikiem bieli jest FIOLET.
Fiolet - pomaga przy migrenach, kolor duchowości, harmonii i pokoju, pomocny w twórczości. Fiolet pobudza nas do tego, by oderwać się od szarej codzienności. Kolor ten ubierają osoby zajmujące się własnym rozwojem, interesujące się psychologią i tajemnicza strona istnienia.

Czerwień - kolor ognia, energii życiowej, aktywności, daje odwagę, pobudza twórcze idee. Wiąże się z krwią i płodnością. Również kolor gniewu i prowokacji, mogący wywoływać niepokój lub agresję.

Niebieski - uspokaja, koi, chłodzi, działa nasennie, obniża ciśnienie. Niebieski to kolor osób twórczych. To także ludzie, którzy chcieliby po sobie coś zostawić, zapisać się w pamięci innych, jako społeczni działacze, artyści, pisarze. W negatywnym wydaniu to osoby, które chcą za wszelką cenę być oryginalne, które potrzebują uznania innych, aby dostrzec własną wartość, które nie mogą żyć bez niemego zachwytu w oczach fanów. Tacy ludzie zawsze chcą być na pierwszym miejscu, zakasować drugiego i pozostawić po sobie wyraźny podpis.


Żółty - kolor nadziei, siły, ciepła, optymizmu, jasności umysłu, leczy melancholię, znosi blokady psychiczne, pomaga oczyścić ciało i duszę. To wiedza i intelektualny przebłysk. Potrzeba podzielenia się radością z innymi, potrzeba wymiany informacji i nabytej wiedzy. W negatywnym wydaniu tak właśnie ubierają się osoby, których komunikacja z innymi jest zakłócona, którzy nie potrafią otwarcie mówić o swoich problemach lub mówią dużo i o wszystkim, tylko nie o sobie. Bywa, że czują się nie rozumiani przez innych.

Zielony - spokój ducha, harmonia, miłość, wzrost, regeneracja, koi serce. Daje nam relaks. Najchętniej noszą zieleń osoby, które czują ogromną potrzebę uporządkowania swoich emocji, którym brakuje wewnętrznej harmonii. Sygnalizują nim brak wewnętrznego uporządkowania, potrzebę odpoczynku psychicznego i odnalezienia własnej drogi.

Różowy - łagodność, delikatność, subtelność uczuć, miłość. Kolor, który otwiera serce, leczy stare, emocjonalne rany. niezmiennie przynosi w sobie coś ciepłego, miłego i dziewczęcego. Kolor ten preferują osoby, których dzieciństwo było zbyt krótkie i zbyt smutne
Indygo - dobrze wpływa na stan psychiki, wspomaga leczenie chorób narządów zmysłów, wzmacnia intuicję.

Pomarańczowy - jest ciepłym i pełnym energii kolorem. Pomarańczowy sprawia miłe wrażenie, wysyła sygnał o spontaniczności, żywości i przyjaznym nastawieniu. Skorzystaj z tego koloru, aby odzyskać optymizm i odnaleźć cel w życiu.

Beż i piaskowy - wskazują osoby, które mimo wewnętrznych niepokojów i braku poczucia pewności siebie próbują coś ciekawego zrobić ze swoim życiem, szukając przestrzeni do działania. Chcą udowodnić sobie i innym, że wiele potrafią, jeśli tylko im się to umożliwi. Barwy te zawierają w sobie element wolności, przestrzeni i swobody, dlatego działają odprężająco i relaksująco.

CZAS NA

: PODDAJE SIE


Kolor oczu mówi o zdrowiu.
Zajrzyj w swoje oczy, bo to właśnie one mogą dużo powiedzieć na temat Twojego zdrowia.

Pojawiające się w tęczówce plamki zawsze sygnalizują jakąś chorobę. Z kształtu i wielkości źrenicy można wnioskować o stanie nerwów.
Nawet kolor oczu zdradza wrodzone skłonności do różnych schorzeń.
Właściciele niebieskich oczu są bardziej narażeni na niedomagania serca, tarczycy, nerek, układu oddechowego, alergie i reumatyzm.

Osoby mające oczy szare i zielone są bardziej podatni na kłopoty żołądkowe, choroby wątroby i woreczka żółciowego, natomiast oczy brązowe i czarne świadczą o skłonnościach do wrzodów żołądka i dwunastnicy, kamicy nerkowej oraz nerwicy.

Psotulko, to z tymi kolorami jest świetne - kiedyś miałam wyrwany fragment z gazety właśnie o tym zagadnieniu, a potem gdzieś mi zgniął i nie mogłam odżałować - dzięki, że to wkleiłaś! Masz może coś o brązie i ciemnej zieleni?
I nie poddawaj się- trzeba ciągle próbować, bo nigdy nie wiadomo, kiedy nasza próba w końcu się uda. Może to właśnie ten następny raz będzie zwieńczony sukcesem?
Przyłączam się też do nalotu antypapierochowego

Papierochy są fuj, fuj, fuj i jeszcze raz fuj!!!!

Moc buziaków i uścisków!

Witaj Psotulko, mogę Ci przegrać płytki jak podasz adres to wyślę ci płytki, mam pilates i coś tam jeszcze - fat burning chyba

UDALO SIE ZMIENILAM ,ALE JESZCZE MI BRAKUJE PODPISU ALE NIE WIEM JAK TO ZROBIC DO PELNI SZCZESCIA BRAKUJE MI JESZCZE WPISU -KONIEC Z PAPIEROCHAMI DIETETKOWO -NIE LICZAC WPADEK- IDZIE DOBRZE. ZANIEDBALAM JADLOSPIS ALE MAM NADZIEJE ,ZE I Z TYM SOBIE PORADZE. TESTUJE -CO JESC ZEBYM NIE BYLA GLODNA A ZEBY BYLO W ZGODZIE Z KCAL.NO I DZISIAJ BEDE SIE PLUSKAC JAK KACZKA

"Masz może coś o brązie i ciemnej zieleni" NIESTETY NIE MAM

CD. RAD
Jak przyspieszyć spalanie tłuszczu ?

Aby przyspieszyć spalanie tłuszczu należy wprowadzić do swojej diety odpowiednie produkty.

Jednym z nich jest sok pomidorowy. Jest on niskokaloryczny (szklanka ok.75 kcal), zawiera dużo enzymów przyspieszających odchudzanie, likopen (jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy), a ponadto dużo potasu. Pierwiastek ten reguluje ciśnienie krwi, utrzymuje prawidłowy rytm serca, pracę układu nerwowego i mięśni.


Drugim produktem doskonałym do spalania tłuszczu jest ananas. Jako świeży owoc zawiera bromelinę czyli enzym, który ułatwia trawienie białek w przewodzie pokarmowym, a także przyspiesza przemianę materii. Jest niskokaloryczny (10dag świeżego ananasa to ok. 55kcal, a z puszki 86kcal). Zawiera sporo witaminy PP- ułatwia pracę układu nerwowego i obniża poziom cholesterolu we krwi.

Pestki dyni i słonecznika to z kolei źródło białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy: B1, B2, PP, żelaza, fosforu, cynku i wapnia. Zawierają sporo kwasu foliowego, który m.in. poprawia nastrój. Jedynym ich minusem jest to iż są wysokokaloryczne (10dag –70kcal) dlatego nie jedz ich więcej niż jedna łyżkę pestek w ciągu dnia.


Pestki dyni i słonecznika to z kolei źródło białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy: B1, B2, PP, żelaza, fosforu, cynku i wapnia. Zawierają sporo kwasu foliowego, który m.in. poprawia nastrój. Jedynym ich minusem jest to iż są wysokokaloryczne (10dag –70kcal) dlatego nie jedz ich więcej niż jedna łyżkę pestek w ciągu dnia.

Warto pamiętać również o egzotycznym owocu jakim jest papaja. Jest ona źródłem witaminy C i beta-karotenu. Zawiera potas i błonnik. Jest lekiem na niestrawność, zawiera bowiem enzym –papainę, ułatwiającą trawienie białka i w dodatku jest niskokaloryczna (10dag-13kcal).


zdjecia okropne ale w domu zaczyna byc swiatecznie-zrobilam to specjalnie w sloikach a nie w wazonach

Rewizytka..
Uleńko widze, ze kolejna sympatyczna Uleńka zawitała do mnie to i ja sie odwdzieczam I to jaki piekny wynik odchudzania masz, no no no...tylko brać przykład z Ciebie.
Uluś jak tylko bede miała wiecej czasu poczytam sobie Twoj wateczek od poczatku...a teraz wybacz - musze zmykać.
Pozdrawiam cieplutko!!!!!!

WEEKEND



Pozdrawiam
***
Grażyna

pOZDROWIENIA PRZESYŁAM.
Przeczytałam rady na szybsze spalanie tłuszczów, i już piję sok z pomidorami FIT WARZYWNY POLECAM,
Całuski

Psotulciu, witaj piąteczkowo
dziękuję za wszystkie mailiki, jak zwykle poprawiają mi skutecznie humorek
pozdrawiam cieplutko

Postulko dziekuje za wszyskie wizytki u mnie Czuje sie troszke lepiej wiec pomalutku nadrabiam wateczki Hm mi tez przydaloby sie rzucic palenie Narazie ograniczylam kawe a pilam jej duze ilosci Beatka moze potwierdzic Moeze kiedys palenie tez rzuce Buziaczki Ci przesylam