Wątek: Usiaka pamiętnik wpadek a nie odchudzania- czyt.wpis ostatni

Usiak! to nie kpina - to weekend
uszy do góry!

Hi Usiak, mnie tez jak cholercia teraz ciągnie do najróżniejszego jedzonka. Ta pogoda nam nie sprzyja.

Uluś podpisuje sie pod tym co napisała Bella ja też mysle, że to zmiana pogody tak wpływa niekorzystnie na naszą dietkę.
Głowa do góry jutro będzie lepiej :P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Oj dziewczyny, już nie zwalajcie wine za swoje obżarstwo na pogodę

świetne zdjecia, warto powalczyc o powrót takiego Usiaka a za pizze to masz odemnie kopa. Pozdrawiam

Buziaki!!!

A to kopniak ode mnie, żeby więcej takich pizz nie było

Buziaki!

Witaj Ula

dzieki za odwiedzinki gdy była u mnie Agus.. nie wpadałam do Ciebie, bo na necika czasu nie bylo, teraz zas nadrabiam powoli zaległości!
no i wracać na dietkowy szlak trzeba... od jutra SB zaczynamy z Motyliskiem, bo czas odtłuścich nasze brzuchy czy Ty też SB zaczynasz? bo cos wspominałas chyba u Jupimorka?

Ula rozumiem wściekłość na wpadki.. sama tez się złoszczę, gdy kolejny raz daję plame..... gdy jedzenie zwycięza nade mna! to chore... ale tak jest.. musimy włożyć więcej wysiłku w to.. w systematyczność i własnie unikac wpadek by nie było syt - 2 kg na minusie, zaraz 3 na plusie.......... Ula cel masz realny zyczę Ci z całego serduszka by udało Ci się go zrealizować a wielką motywacją niech będą foteczki z 2002 roku i slubu.. wyglądaś cudnie, jesteś prześliczna! zyczę ci znów takiej figurki!! zobacz ile radości Ci to da, same plusy!!! Uluś warto, warto się przemęczyć, dietkować, ćwiczyć dla takiego wyglądu, zdrówka, przyszłego dzieciaczka.....

pozdrawiam Cię gorąco i kibicuję Ci bardzo mocno trzymaj się dzielnie!! miłego juz poniedziałku zyczę! pa

ps. Aga pare minut temu dojechała do Waszego kochanego Krakowa.. to kiedy na tą kawke się umawiacie bo ja będe z Wami, choć tylko wirtualnie! buziaczki

WItajcie już prawie poweekendowo...

Coś mam marny nastrój dziś, to chyba przez to wczorajsze i jakoś tak wogóle...
Dietowo tak sobie:
na śniadanie sałatka jarzynowa i chleb (2 kromki)
obiad u rodziców - barszcz z 1 krokietem, na drugie troszkę mięska drobiowego i sałatka pomidorowo ogórkowa.
Na deser galaretka owocowa z owocami
Na kolacje powtórka ze śniadania.
W miedzyczasie 2 szklanki niesłodzonego kompotu, porcja lodów śmietankowych Algidy (Big Milk w pudełku) i 5 paluszków.

Z ćwiczeń spacer do rodziców i od nich do domu + 12 minut na ab-riderze (lub ab-swingu - dla mnie nie ma różnicy między nimi poza napiesem )

W sumie nieźle, acz mogło być lepiej.

************************************************** **

Dziękuję Psotulko za śliczną i pewnie pyszną kawe

Nan wiem, ze nieładnie, wiem

Masz rację Stelluś - nie ma co upadać na duchu, trzeba walczyć dalej.

Toft takich weekendów oby jak najmniej

Belluś pogoda to raz, a dwa - @ się mi zbliża i to pewnie też ma wpływ na te moje głupie chętkie jedzeniowe

Aneczko-Anamat mam nadzieje, że bedzie lepiej

Nan - no musi być kozioł ofiarny

Kardloz wiem że warto, naprawdę wiem...
A kopniak mi się należy - niestety...

Kasieńko czyżbyś wróciła z wakacji? Brakowału mi tu Ciebie

Jeni dzięki, nalezało mi sie

Aneczko- Anikasku ja też spróbuję od jutra SB - jak mi to wyjdzie - jeszcze nie wiem, ale spróbuję! Coś muszę w końcu zrobić, ileż mogę się tak miotać...
Obiecywać, łamać obietnice...
Ale masz rację - cel jest i nawet realny - trzeba wziąć się do roboty.
Dziękuję za te komplementy, aż mi głupio dosłownie
Nie wiem kiedy na kawę z Agusią - mam nadzieję, że niedługo

**********************************************

Buziaki Wam przesyłam i życze dobrej nocy i udanego poniedziałku
Nie poodwiedzam Was dziś, bo:
po 1-sze jestem zmeczona i śpiąca
po 2-gie mam smętny nastrój i nie chcę Wam smecić, tym bardziej że do rana pewnie mi przejdzie.
Idę wiec wymoczyć się w wannie i poczytać (w wannie rzecz jasna) chwilę ksiażkę Agatstona (dieta South Beach), a potem spać.
Dobranoc.
Ula

Ula wracaj wyspana i w lepszym nastroju ..my tu poczekamy