Wątek: Pożegnanie. A waga i tak spada :)

no pris jestes!!!! jedzonko domowe i ja uwielbiam...mysle ze masz dobre zalozenia...powolutku ale na stale i z usmiechem na twarzy....c0o do Sb i mnie kusi....ale nie wiem czy dam rade i czy chce...u mnie jako tako...ani dieta ani obzarstwo...duzo sportu-wczopraj i przedwczoraj 30 im rower i aerobic, dzis aerobiku...na bark sportu nie narzekam ale jem ciagle wiecej niz powoiinnam i nie chudne....
powodzenia!!! a joga jest suuuupeerrrrr!!!!!!!

a gdzie na tę Jogę?
ja się zapisałam na kurs dla początkujących na joge do Yogi Mechaniki na Józefitow. kameralnie, miło... dziś 2 zajęcia.

Jeśli chodzi o South Beach to ja na przykład naprawdę nie odczuwam jej jako diety restrykyjnej (pierwsza faza). Jem co chcę, w zasadzie ile chcę i chudnę, no nie powiem - tęsknię za Prince Polo i owocami ale tylko jak je widzę (a za batonikiem ciągle, ale za nim zawsze i wszędzie tęsknię i tęskniłam).
Tak więc polecam, zobaczymy ile schudnę całościowo, ale jestem dobrej myśli.
Ja też przytyłam po przyjeździe do Krakowa. Mieszkając w domu ważyłam około 54 kg. Co najśmieszniejsze nie czułam się z tym dobrze i często się odchudzałam. potem poszłam na studia, schudłam do 47 kg w ciągu kilku tygodni, to utrzymywało się jakieś 2 miesiące, po czym zaczęłam tyć. Najpierw waga dłuuugo utrzymywała się na 54. Wyglądałam dobrze, byłam zadowolona, jadłam wieczorami. Potem 57. Następny etap to było 60. Tu się trochę opamiętałam, ale nie na długo. Od lutego tego roku zaczęłam tyć osiągając w końcu 64,6 kg :/ Co przy wzroście 162 cm nie wyglądało najkorzystniej. Nie powiem żebym była strasznie gruba, bo nie jestem. Są takie fasony, gdzie i w 36 wejdę (najgrubsze mam uda...).
No ale - trzeba się brać ostro za siebie. W domu zwykle chudnę (np. w święta), domowe jedzenie mi służy, ale nie mam pojęcia jak matka zareaguje na pomysł z South Beach... No ale może uda mi się ją przekonać - ona nie jest przeciwna, raczej sceptyczna.

Tak czy śmak - pozdrawiam, gratuluję...
A joga? Ciekawi mnie, ale nie przepadam za zajęciami grupowymi.
Jeśli będzie super to reklamuj, a nuż się skuszę...

alexandretta - miałam za sobą I etap SB i sobie chwaliłam efekty bardzo.
obiad całkiem niezły, jak dotąd 950kcal, jeszcze tylko mini kolacyjka... będzie dobrze No i wypiłam 2l wody, jest nieźle.
pozdrawiam

Ja zaliczyłam tydzien pierwszego etapu SB i ładnie zszedł mi brzuch i talia
No a ja zaliczyłam pepsi light :P i na liczniku 1000 kcal - widze Pris, że masz to samo co ja po świętach - jedzenie :P


Pozdrawiam

witaj pris, jakos ostatnio się obijam, nie wiem, w jaką stronę się rzucic he he widzę, że sie pozbierałas i dietkujesz - ja na razie nie zabrałam się poważnie za dietę, ale żrę mniej, choć przyznam, że załamki się zdarzaja, ale już się przyzwyczaiłam i nie rozpaczam, ale podnosze się ciągle i ciągle i ciągle... kochaj siebie i wszystko będzie cudownie

w sumie święta mnie jakoś nie załamały... nie przytyłam, świąteczna "wyżerka" w normie i bez horrendów. dołozyć rowerek za miasto, wrotki - waga stoi dzięki temu chyba.
powrót do "normalności" po rozpasaniu w domu rodziców lekkie nie jest, ale o tyle łatwiejsze, że PSYCHICZNIE nie odpuściłam diety, zrobiłam sobie świadomy urlopik na Wielkanoc

Wczoraj co prawda do tych 950kcal dołożyłam 2 kanapki z zieleniną i mięskiem lekkim, ale ekhm... niestety skusiłam się na trochę chałwy Cóż. Wygrzebałam chrom z szuflady i sobie będę łykać codziennie żeby mnie słodkie żądze odeszły, potem odpuszczę chrom. Doszły mi jeszcze leki na alergię, cała puchnę, kicham, drapię się, rzeźnia. Pod tym względem nie przepadam za wiosną
Dzisiaj nieźle, jak dotąd 850kcal i dopuszczę jeszcze ze 2 kanapki z warzywami. No i przepisowo WODA, tego się muszę trzymać
pozdroo

Całusy i uściski wysyłam!!!!

Ech, wczoraj dołożyłam i te 2 kanapki co miałam ale i... piwo

Dziś jak dotąd miło, 1150kcal.
Przełaziłam cały dzień i padam z nóg
pozdrrrrrrrr

to dobrze, że dużo chodzisz - sama wiesz dlaczego. ja mimo że to robię, nie czuję żadnej różnicy, no bo prawdę mówiąc nie jestem mna diecie, a tylko próbuje pohamować nieposkromniony apetyt na...wszystko