Wątek: UCZE SIE KOCHAC SIEBIE-zmieniam sie:))

madyiara, głuptasie, co Ty gadasz o jakiś zawałach
w ogóle zabraniam Ci myśleć o takich rzeczach!

jasen, że jadłam coś oprócz jabłka
wierzysz, ze ja bym wytrzymała dzień na jednym jabłku?
zjadłam dwie bułki, obiad i jabłko

nie ejstem fanatyczką religijną, daleko mi do tego
ale modlę się codziennie
i co niedzielę i w święta chodzę do kościoła
kiedyś mniej chodziłam a teraz jakoś tak przez Pawła i jego rodzinę może trochę
chodzę regularnie

no. :P

śpij dobrze :*

ja tez nie jem slodyczy w Poście

a ja tylko czekolady
i alkoholu nie piję

wdrtazam moje postanowienia w zycie zadnych slodyczy....i nie objadac sie....
agasku a jakies slodycze mozesz??? bo czekolada gorzka np jest duzo zdrowsza od wszelkich innych slodyczy...
wiecie obudzilam sie i chce mi sie odchudzac, slonce swieci tu cudownie, zaraz przygotuje sie na aerobic wieczorny, zjem sniadanko-twarozek pomidor i chrupkie...
wierze znow ze sie uda.....

Przyszalam sie pochwalic!!! zjadlam dzis tak
S: chupkie pieczywo i serek ziarnisty i pomidor
2, jablko i kawa potem
O: kromka z jajkiem i szpinak i surowka
o 16-kromka z topionym i jogurt
przed chwila -kubek mleka z dwoma lyzkami owsianych platkow
razem jakies 1400 i 2 godziny sportu
TERAZ MI SIE UDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
spicie dobrze!!!

madyiara: inne słodycze jem
ale niejedzenie czekolady wyklucza jakieś 7o% słodyczy chyba
zostają drożdżówki, kisielki, kaszki, batoniki musli
to ta lepsza część chyba

dzisiaj było bez słodyczy w ogóle
za to zapiekanka na obiadek
ale tylko pół, w limicie się zmieściłam!

cieszę się, że Tobie w końcu wyszło... teraz już będzie dobrze :*

do jutra :*
śpij dobrze

agasku juz rozumiem...wszystko co czekolade ma zabronione..czyli snickers mars i wafle i inne cuda.....ja to musze wystrzegac sie macznych produktow...no bo np ciasto bez czekolady i tony maki cukru i tluszcze a ja lubie, pierogi i makarony...taka jestem...a ciasto bez czekolady mozesz??
ja dzis na wadze 72.3 wiec ok!!pieklam ciasto znow dla firmy i troche paluchy oblizywalam w trakcie robienia-w celu sprawdzenia czy dobre...bo spod byl nie dobry i musialam jeszecze raz piec...nie uwazam ze juz zölamalam moje postanowienie bo chec milam na normalny kawalek tylko na tym ciut sie powstrzymalam...
dzis tez bedzie dobrze!!!!!! i na zakupy sie ciezse...ale pewnie jak moj tylek w lustrze zobacze to mi sie lezka zakreci...ale coz bedzie juz tylko lepiej!!!
agasku super Ci idzie!!!!

Braaaawo, braaaawo, brawissimo !
Pozdrole z Ołomuńca z przesyłką duuuużo dobrych myśli nie ustającego zapału do diety

madyiara: ciasto bez czekolady tak
ale u mnie w domku nikt raczej ciast nie piecze
czasem mam coś kupi, ale to i tak nie zaczęsto
wczoraj mojego pączka oddałam bratu
ale wszystkie batoniki i wszystko z czekoladą odpada

jakie zakupy?
ja wczoraj troszkę kupiłam, ale nic nadzwyczajnego
jeszcze torbę chcę
a na wiosnę taką spódniczkę szeroką- śliczne są!!! i do tego jakieś zgrabniutkie buciki
na takiej malutkiej szpileczce

a jak będę ważyła 6o kilo to dżinsy sobie kupię! o

a w ogóle co u Emilki Twojej słychać? już się nie pokazuje wcale...

miłego dnia!

agasku no az wiosne poczulam czytajac o Twoich planach zakupowach!!!
ja kupilam dzis 2 T-shirty pomaranczowy i czarny i spodnie dresowe do tego TRoche milam wyrzuty sumienia z powodu kasy ale potrzebuje nowe ciuszki....przy tej ilosci aerobicu powinnam i tak czesciej cos kupowac....a spodnie sa ciut nizsze i moj brzuszek wychodowany w czasie sesji wylazi ale zwalcuze go...bio brzuszek mam fajny do pekpa a potem nie tak jak chce!!!
Moja Emcia-ona caly tydzien w szkole i w internacie nie ma komputra...a dietka jej idzie jak mi raz pod a raz z gorki.....a sie zobacze z nia niedlugo i sobie wiczor filmowo-jedzeniowy zrobimy...jak sie ciesze!!!
Grzibcio nie ustajacego zapalu...przeciez to moja sila napedowa dla zycia!"!!!!
a dzis poszlo mi gorzej niz wczoraj troche bo jakas zla na siebie jestem ze przytylam...a u mnie to takie bledne kolo zawsze: zla, nie lubie siebie, kara-jesc....ale nie jest zle!!!!!!!!!!!!!!
pozdrowienia....
a my znow jutro na wycieczke jedziemy!!