Wątek: UCZE SIE KOCHAC SIEBIE-zmieniam sie:))

aha a co do mojego eksperymentu na obiad- bylo dobre-tylko za duzo szpinaku na patelnie wrzucilam....i postanowilam ze jesc 1500 bede przekraczac to nie musze rzucac sie na jedzenie w ramach protestu i plakac ze wszystko sie zepsulo tylko pocwiczyc wiecej!!!!!
megggi a ty jak???
ok piszcie co u Was ladnie...odpisze jutro rano

hej a ja sie mam chyba dbrze tak jem ze nie licze nadal tych kalorii w c ciagu dnia a le zawsze wieczorem po kolacji moge sobie na co sslodkiego pozwolic i nigdy nie wychodzi wiecej niz 1400! a do tego ruszam sie ile moge, no niestety na werobik nie moge sobie pozwolic ale co tam!! a Ty madyiara jak jeszcze bedziesz tak swirowac to Cie za ucho wytargam! przeciez Ty potrafisz normalnie jesc. tylko przestan o tym myslec caly czas bo swirujesz! ja sie dzis tak wkurzylam ze o malo mi sece nie wybuchlo a i tearz znow bo facet znow swoj komp wlacza! ech!
przyjaciolka jest cholernia o mnie zazdrosna i o to jak wygladam kiedu sie postaram i sie odgrywa swinsko jak tylko moze wlazac do mojego zycia z butami!! ech! t ababska zadrosc! a TY miss zrob cos tej kobiecie, przeciez tak sie nie robi,, za chwilke sobie poczytam!
caluski

miss Ty chudzino o jak Cie wykopie po pupie to sie nauczysz ze o odchudzaniu juz zapomniec pora! no artykul ostry nie ma co!! i zeczywiscie jestescie niestety wstertne nie kochacie swoich dzieci i uwazaci je tylko za przypadek i niechciany prezent od losu! oj ja wierze ze tak nie jest ale tak durna baba z GW na pewno miala wiele telefonow i jest no moze byla przez chwile bardzo dumna! mam ndazieje ze dostanie zaswoje! nie daj sie miss i ucaluj malucha!!

kurde...znów to samo... napisałam posta i mi kurde się skasowało
boshhhh jak ja tego nienawidzę

więc jeszcze raz:

megi: cieszę się bardzo, że tak sobie ładnie podliczasz wszystko wieczorkiem
to bardzo korzystne ja tam wszytsko na oko biorę...
więc to bardziej MŻ niż 15oo
ale dzisiaj np wg moich obliczeń zjadłam 13oo i już więcej nie mam zamiaru, bo nie jestm głodna, a nie ma sensu na siłę w siebie pakowac, no nie?

miss: jestes ładniutka
a ta głupią piz*ą się nie przejmuj... z tego żyje pewnie, więc szuka sensacji
olej ciepłym moczem hihih

madyiara: dzięki
SHAPE zawsze pisze, zeby nie schodzić poniżej 15oo, a już na pewno nie poniżej 12oo
słyszałam, że tysiak stosowany na dłuższą metę spowalnia przemianę materii
ale myślę, że kilka miesięcy i u osoby, która tej diety choć trochę potrzebuje, nie powinno zaszkodzić

ide już, bo misiek tu mi smęci
więc miłego wieczorku :*

agassi wiesz ja kiedys mialam smieszna dieta i tylko moglam jesc wazywa i owoce no i oczywiscie nie wszystkie tylko te z mala iloscia cukru itluszczow. no i sie rozchorowalam. teraz jem malo bo tak jakos wychodzi ze wystarcza nam sniadanko ok 12 i pozniej kolacja ok 18 i moja materia sie rozleniwila straszliwie! ratuje sie woda jak moge i soczkami i owockami ale lekko nie jest! niestety zeby schudnac trwale schudnac i nie chorowac i cierpiec na klopoty z przemiana materii trzeba sie nameczyyc i miec mocna glowe! i przyjaciol ktorzy beda nas wspierac i nie pozwola aby te nasze dietki nami rzadzily.
juz wiem czmu mam na szyjii na czole nowe pryszadla, to moje kakao! i 4 batoniki przez ostatnie czery dni ciezkich dni mam uczulenie na kakao i czekolade i truskawki, ciezko mi. a dzis u tesciowki dolozylam na deser po kolacji serek chydziutki danio truskawkowy, ale byl pycha no i chudy!hihi snijcie pieknie!
dziewuszki swietnie nam wszystkim idzie! oby tak dalej!!

megi: szkoda jednak, ze nie wiemy, że głupie diety są głupie, zanim zaczniemy je stosować :P
albo jesteśmy tak uparte, że nie chcemy słuchać :P
macie u Was Danio lajt???
fajnie :P
chociaż ja jem zwykłe jak mam ochotę
więc nie narzekam

magda: jak dzisiaj? ja już ćwiczyłam
a teraz mi się moczy owsianka :P i zaraz pójdę ją ugotować i zjeść

Choc jest juz 24 listopada to ja sie tez przylazcam. Mam 172 cm wzrostu waze 73 kg a chce wazyc 57. mam nadzieje ze uda nam sie wszystkim A mam pytanko jak mam zmienic sobie na wykresie ze np schudlam 2kg choc nic nie zapisywalam w dzienniczku internetowym? z gory dziekuje

no czesc kochane!!!!
motylek Ty dzis dolaczaj...jak pocxzytasz moje wpisy to zauwazysz ze ja codziennie zaczynam...i to codziennie na serio wczoraj bylo ...ok jest juz dzisiaj poszlam spac o 1 bo jeszcze aerobic na dzis szykowalam i glowe umylam...a nia mam suszarki (lokowko-suszarke mam) i nie lubie spac z mokrymi wlosami chodzic...wiec w lozeczku jeszcze poczytalam ksiazke o saunie...dzios ide...i postaram sie chodzic min raz w tygodniu...i poczytalam jeszcze opowiesci malego Nicka...to takie opowiadaania z punktu widzenia dziecka...jak dziecko postrzega swiat...smieszne i przyjemne i madre jakos zarazem...wiec do poduszki jakies opowiadania czytam sobie a jak moj facet jest to on mi czyta a wraca w sobote wiec znow bedzie mi czytal...huuuurrrrraaaa!!!!!!wiecie bo ja sobie obiecalam kiedys ze nigdy nie chce przestac byc dzieckiem...tzn chodzi mi o to ze uwielbiam dziecieca szczerosc ciekawosc i radosc z drobiazgow...i dlatego zostaje dzieckiem.....
agassi a to ze diety sa glupie to przeciez kazda z nas wie...tylko lapiemy sie na te pulapki...ja wczoraj znow o wszyslkich mozliwych dietach czytalam...a wiem ze 1200-1500 i sport =zdrowie i smukla sylwetka..jak owsianke robisz???
meggi baby sa okropne...nie takie jak my kobitki ale baby...a aerobic-skoro nie mozesz sobie na niego pozwolic to przeciez nie koniec swiata...rower spacery cwiczenia w domu...joga itd...i Ty sie tak nie denerwuj tak wszystkim bo Ci naprawde serce wybuchnie(kto to mowi )
na sniadanko pomarancz,pol jablka, 15g müsli i jogurt-pychga
obiad szpinak z feta i cebula i chyba makaron pelnoziarnisty do tego!!!!
milego dnia!!!!!!!!!!!!!!!!!!

motylek na nowo wykres musisz zrobic!!!!!!
meggi i ja po slodyczach cierpie na brzydsza cere...wczoraj przeczytalam ze nasza cera, skora to poprostu ubranie organiozmu odzwierciedlajace cale wnetrze...powiedz co jesz a powiem Ci kim jestes...cos w tym jest...

musli...jak ja dawno nie jadłam...chyba sobie zafunduję kiedyś tam na śniadanko...