Wątek: plaża obnaża - pora coś zrobić naprawdę

Meteorku, powodzenia w powrocie. Dzisiejszy dzień jest świetnym początkiem! Więcej jutro, bo spadam. Tylko się umyję i spać.

Metorku,
najważniejsze to znaleźć na siebie sposób. jeżeli dla Ciebie jest to 1000, to przy nim zostań. I koniecznie te ćwiczenia.
A zmiany w wyglądzie to tak na wiosnę, czy powrót męża?

pozdrawiam

dziś jadłam dość nierozsądnie, bo śniadanie dopiero o 11.30

a zjadłam:
Ś: grahamka + twarożek Piątnica
O: udko gotowane + kasza gryczana gotowana + ogórek kiszony
P: kawa z mlekiem i baton Musli
K: mieszanka: fasola czerwona + szynka drobiowa + orzechy włoskie

W sumie kalorii: ok. 1100 (ale za dużo węgli)

Stello - bardzo proszę, tylko podaj adres ale nowych zdjęć nie mam jeszcze
mam nadzieję, że lepiej się czujesz, buziak dla ciebie

Kaszaniu - grzywki najmodniejsze! ale nie dla mnie bo moje włosy żyją własnym życiem. Włosy do ramion miałam dawno temu, od 11 lat mam bardzo krótką fryzurkę i jak tylko mam okazję to ją jeszcze trochę skracam kolor za to zmieniłam i teraz już nie jestem blondynką
co do pracy - fajnie masz, że możesz wybierać i wybrzydzać
wybieraj tak, żebyś z radością pracowała. pozdrawiam bardzo

waszko - okna pomyte, a tu cały dzień pada śnieg... to jakiś żart chyba

wkro - dzięki dzś już od rana myślę o tym jak fajnie jest nie zaczynać lecz... kontynuować zaczęte już dzieło zdrowiej szybciutko

milasq - chyba 1000 dla mnie najlepszy - po prostu "widzę" ile zjadłam i ile jeszcze mogę; jak dobrze pójdzie i osiagnę to moje 53 - to zwiększę trochę limit i zobaczę co się wydarzy
zmiany w wyglądzie dla poprawy samopoczucia - pomogło
ćwiczenia... hmmm... no cóż... buziaki

zmykam - moje dziecię chore i domaga się czytania, więc wybaczcie, że dzisiaj tylko u siebie piszę

pozdrawiam i do juterka dobrej nocki życzę

dzień doberek

dziś u mnie za oknem piekna zima - śnieg, który padał wczoraj gęsto cały dzień, przykrył wiosennie brudne trawniki i odświeżył krajobraz jako bonus występuje słoneczko i świat za oknem wygląda ślicznie, tylko termometr okienny się chyba zaciął, bo pokazuje 0 stopni...
więz zdjęłam z pawlacza torbę z zimowymi czapkami i kozaczki
bardzo krótka była ta wiosna
rano mój dowcipny mąż zaproponował wyjazd w weekend na narty

jestem po śniadanku, bardzo przyzwoitym, 200 kcal

i właśnie zaraz jadę do lekarza, bo już dziś mam 2 dzieci chorych

(waga dziś pokazała mniej - coś drgnęło )

Meteorku, oby ci dzieciaki szybciutko pozdrowiały! Może to tylko przeziębienie ze względu na zmieniającą się pogodę. Super, że waga drgnęła, czekam jutro na potwierdzenie

Meteorku,
tak na pocieszenie to powiem Ci, że ten śnieg szybko ginie.

A co dzieciom? Pewnie jakiś wirus wiosenny. Uważaj na siebie, żeby na Ciebie nie przeszło.

Dieta pierwsza klasa.

pozdrawiam

dziś muszę szybko pisać, dlaczego ja ciągle walczę z czasem? wrrr

jedzeniowo było tak:
Ś: wasa graham 2 kromki + 2 małe chude frankfuterki + buraczki w zalewie octowej
2Ś: serek waniliowy light Danio + garść cini minis ( i po co? )
???: pierogi leniwe 3 małe (dojadłam po dziecku w myśl zasady: "lepiej zjeść i odchorować niż by miało się zmarnować" )
O: kasza gryczana + gulasz z piersi kurzej z pieczarkami + kefir
P: kawa z mlekiem
K: 3 plasterki szynki konserwowej + 3 plasterki sera żółtego Hit z Ryk

W sumie kalorii: ok. 1100 (ale wcale nie jestem zadowolona bo za mało warzyw dopiero teraz, jak wszystko napisałam to widzę te głupoty, które robię jutro będzie lepiej...)

Zosiu - pewnie nie wytrzymam i rano się zważę, okropny nawyk potwierdzenie musi być

Emilko - śnieg już zginął i znowu jest błoto dieta - powiedzmy sobie szczerze _ tak na oko trzecia klasa ale się poprawię

trzeci dzień byłam grzeczna w miarę i będzie już tylko lepiej ! oby...

dzieci niestety chore - gardła bolą, kaszel dusi, gorączka męczy
dodatkowo młodsza ma biegunkę - tak, że jest super ale rokowania są pomyślne

pozdrawiam i się odmeldowywuję

Meteorku, do ideału dochodzi się stopniowo. Dzisiejszy dzień był naprawdę ładny Dzieciakom życzę dużo zdrowia i łączę się w bólu.

Ser hit też jakiś czas temu odkryłam i jest naprawdę niezły!

na koniec dotarłam do siebie...
dziś się oczywiście zważyłam i ... uwaga... było... 54.7
a we wtorek rano 56.3 i jak to rozumieć? dobra, nie marudzę już - się cieszę i tyle...
może uda mi się wstawić nowy tickerek

udało się znowu mam mojego motylka
idę lepić pierogi (ruskie)
niezbyt dietowe danie ale jak chore dzieci proszą to muszę
nie zamierzam ich jeść - tylko spróbuję
narazie