Wątek: Zaczynam dietę ale czy dam radę????

Dzień Dobry Bardzo

Dziś musiałam wstać wcześnie bo chodzi ksiądz po kolędzie...Ale już zjadłam śniadanko:
Bułeczka z makiem (50g) + pomidorek (200g)+ łyżka śmietany = 196 kalorii

Ale normalnie jak nigdy u mnie są dziś pączki i drożdzówki...normalnie tak pachną,że z miłą chęcią bym sobie zjadła do kawusi ten przysmaczek

A tweraz oczywiście jak co rano pije sobie herbatkę zieloną jaśmionową...ale mam ochotę poćwiczyć...hmm...a tu nie mam przy czym...

No ja już po obadku dawno, w sumie już pisałam tutaj co zajdłam ale jakoś się nie pojawilo.
Obiad:
talerz zupy grzybowej

Teraz sobie jem: Bułka + pomidor + lyżka majonezu

A no wiec podliczając wszytsko zjadłam dziś 870kalorii, ale jeszcze poźniej zjem owocka jakiegoś więc dobije do tysiączka...

Ale ze mnie Cipka własnie zjadlam poł kromki chleba z ketchupem, więc już jest ponad tysiąć a dokladnie 1100 kalorii...
Już wiem co bede robiła aby mnie weczorny głód nie dopadał, będę jadła kolację większą i dokladnie przed 18 a nie samego owocka, który mi nie napełnia brzuszka...

A teraz to ja idę na aerobik spalić 500 kalorii

hej aga, oj ja też z tymi węglowodanami nie mogę sobie dać rady...kurcze uwielbiam pieczywo...mogłabym cały dzień być tylko na bułkach
ale jakoś powoli się odzwyczajam, powodzonka i tobie życzę! i gratuluję zapału do ćwiczeń!

6 Dzień Diety
hmm...jakoś mi kurde to idzie,szczerze mówiąc
Dziś zjadłam duże śnadanko,abym miała dużo energi bo jadę sobie załatwić kilka spraw i wrócę po południu.
Śniadanie:
jajecznica z 2 jajek na maśle + kromka chleba białego

U nas w sklepie bardzo trudno o chleb razowy, a nie będę jeździła 16 kilometrów po chleb, bo to by była lekka przesada.Ale jak tylko jest to mi takie chlebek na trochę starcza

Droga Kroni, bardzo dziekuje ze mnie odwiedzasz bo to się liczy bardzo dla mnie. Mam zapał do ćwiczeń z tego powodu, że nie mam co robić. Siedzę w domu, nie pracuje, nie chodzę na wyklady bo to ostatni semestr poświęcony pisaniu pracy. Mój dom świci sie od czystości bo kurde jak nie mam co robić to sprzątam...
Pozdrawiam i też życzę powodzenia...Bużka

Już wróciłam
Hmm... ale co ja teraz będę biedna robić?
A zjadłam sobie obiadek:
talerz zupy pomidorowej z makaronem.

Może wreszcie skończę pracę pisać....
A może zacznę sprzątać...
hmmm...kupić stepper czy nie kupić?

oj aguś, nie wiem, bidulko,
ja kupiłam sobie rowerek stacjonarny i go odstawiam do komisu bo są już lepsze i mniejsze, a ten tak i tak stał...a wiele sobie po nim obiecałam...hmmm...jak masz kasę i miejsce to kup sobie, może cię to zmobilizuje, ale z drugiej strony to może lepsza urozmaicona gimnastyka w stylu "pilates na dywanie"
buziaczki

Korni w sumie ten stepper jest mały, a miejsca w moim domku pod dostatkiem No moja siostra ma rowerek i jezdzi na nim 3 razy w tyg, dobre i to nie uważasz?

A co do mojej pracy licencjackiej to klapa...nie chce mi się w ogóle jej ruszać

Normalnie dziś jestem nażarta jak nigdy...i cały czas mi jedna myśl chodzi po głowie - że za dużo jem......
Ale jak to wszystko ważę i ilczę kalorie to jest tysiąc jak nic Chyba moja psychika się odzywa!!! Nie cche zmiejszać ilości kalorii bo czytałam że to nie jest dobry pomysł, bo szybciej się chudnie ale są często efekty jo-jo... Juz sama nie wiem...
A i dziś nie zjadłam żadnego słodkiego...gdyż zażyłam chrom... :P

Aha zjadłam własnei kolację - moje kalorii na dziś to 960

7 dzień diety
No jest 11.02 a ja tylko wypiłam szklankę soku marchwiowo-jablkowo-bananowego Muszę oszczędzać kalorie na dzisiejszy wieczór, bo 2 brat mojego chłopaka ma urodziny....
Aha muszę sie pochwalić bo kupiłam sobie taki fajny sweterek "kopertke" czarny + różową bluzunie z Top Secret No poprostu wyglądam ślicznie w tym (skromna jestem nie???? ) Muszę jakoś wygladać
Ide sobie na obiad udusić w sosie sojowym troche piersi z kurczaka.....