tez bede za ciebie trzymac kciuki u mnie tez jest dieta + studa + cwiczenia, i poki co czas mi na to pozwala ale jak zacznie sie blisko sesji to tego czasu bezie mniej ale i tak bede sie starac to wszystko pogodzic bo cwiczenia sa super pomagaja zapomniec o troskach i o glodzie i daja uczucie przyjemnego zmeczenia wiec wszystkienie cwiczace zachecam do tego. najlepeij cwiczy sie w grupie dlatego ja chodze 2 razy w tygodniu na aerobik i mam zamiar zaczac jeszcze chodzic na silownie

tryzmam kciuki i do nastepnego napisania