Wątek: ----> TŁUSZCZOWY RUCH OPORU zaprasza! <----

Po udanym wodniczku, raportu nie budiet

Op oby to był tylko jeden raz , przynajmniej pij dużo, jak zdecydowanie nie chce ci się jeść. Nie wiem w której stronie mieszkasz, ale może u ciebie upały , to wyjaśniałoby brak apetytu.
Trzymaj się rozsądnie Wiem, że tobie nie trzeba takich rzeczy przypominać, ale.....

Miłego dnia

Raport z wczoraj (pn):

wypiłam:........791,00 kcal (mleko,jogurt,maślanka,sok)
spaliłam:.......2314,40 kcal
bilans:.........-1523,40 kcal

Hip, hip hura Mleczarz zaliczony Może następnym razem będzie bardziej wodnikowy?
Miłego dnia wszystkim

szane dzięki, ja wiem że źle robie, ale nie mogę jesć, bo mam wrażenie że zjem za dużo kalorii ale dziś już bede sie pilnować, zjadłam już 309 kcal, ale jeszcze objadek przede mną i inne rzeczy. Wiczorkiem zobaczymy jak wyjdzie...

no tak opik, niejedzenie i obzeranie sie to dwie strony tego samego medalu....
Latwo sie pogubic.
No nie Ula, Ty to jestes diablica!!!
Ja sie nie biore za wodnika, na razie sie wprawiam w zwyklej diecie. No dziewczyny, trzymac sie!!!!

meldunek, niezbyt udany, którego mam nadzieję, że nie będę musiała poprawiać (bo już mam zamiar nic nie jeść)

zjadłam:..........1 956,50
spaliłam:..........2398,40
bilans:............- 441,90

kiepsko. Ale mały powód do dumy mam - teściowa była i przywiozła princeski kokosowe w białej czekoladzie, ja to draństwo uwielbiam i .... leżą w lodówce. NIE ZJEM ICH Teściowa oczywiście nie złośliwie, wręcz przeciwnie - wie, że je uwielbiam. Jedną zjem w niedzielę, a drugą w następną niedzielę. Bo całkiem sobie przyjemności nie odpuszczę
chociaż kto wie... może ich wogóle nie zjem?
Narazie odkładam je do niedzieli, niech leżą w lodówce i ćwiczą moją wolę

witam

maledunek dziś lepszy:

zjadłam: 922 kcal
spaliłam 1461 kcal
bilans -539 kcal

K(ulka) tak trzymaj, nie daj sie teściowej

dobranoc

Witajcie, miłego udanego dnia

raporcik :
zjadłam...1006,40
spaliłam...1978,40
bilans.....- 972,00

Nova, Uleczka jesteście na etapie wchodzenia w dietę (zdrową), na początku drogi i radzicie sobie z tym bardzo dobrze . To naprawdę bardzo dobrze wróży na przyszłość
Trzymajcie się i nie dopuszczajcie do siebie zwątpień
Op cieszę się, że ci przechodzi

Dzięki OP, SZANE!
Dziś na pewno będzie lepiej
Pozdrawiam
Ula
PS. Melduję, że princeski nadal nienaruszone leżą w lodówce

Zamieszczone przez K(ulka)

PS. Melduję, że princeski nadal nienaruszone leżą w lodówce

jutro też zamelduj

gratuluję silnej woli

witam wieczorkiem
przychodzę z raportem:

zjadłam 996 kcal
spaliłam 1583 kcal
bilans -587 kcal

czyli jest OK, tylko znów ten wstrętny LEŃ